インフルエンザの漢方薬

伝統医学では、多くのハーブには体を温める作用があり、細菌やウイルスと戦い、免疫システムを強化して風邪の治療をサポートします。ここでは、一般的なハーブとその使用方法をいくつか紹介します。

レモングラスレモングラスのエッセンシャルオイルには抗菌作用と抗ウイルス作用があり、鼻をすっきりさせ、咳を抑え、熱を下げるのに役立ちます。使用：

お茶として使用: 新鮮なレモングラスの茎を 3 ～ 5 本取り、つぶして熱湯に浸し、蜂蜜とレモンを加えると効果が高まります。

蒸し料理の場合：レモングラス、生姜、シソ、ミントを混ぜてお湯を沸かします。

レモングラス

シソ：風邪の緩和、解熱、発汗、咳止め、痰の減少に使用されます。使用：

シソの葉水を飲む：シソの葉水を沸騰させて温かいうちに飲みます。

蒸し鍋で混ぜる：シソの葉をレモングラス、生姜、ミントと一緒に蒸し煮にします。

シソ

生姜：温かく、体を温め、血行を促進し、咳を抑え、痰を取り除き、喉の痛みを和らげます。使用：

ジンジャーティー：生姜を3～5枚スライスし、熱湯と混ぜ、効果を高めるために蜂蜜とレモンを加えます。

足湯：生姜をすりつぶして水で煮て、足を浸すと血行が良くなり、インフルエンザの予防になります。

ジンジャーティー

写真: ダオ・ゴック・タック

シソ：風邪、発熱、頭痛を和らげるのに役立ちます。使用方法：シソ茶を淹れて飲んだり、蒸し器に入れて風邪の緩和に使用したりします。

ペパーミント:鼻の通りを良くし、鼻づまりを軽減し、軽い発熱を抑え、汗腺を刺激します。使用方法：ミントティーを淹れて、効果を高めるために蜂蜜を少し加えます。または、ミントの葉と一緒に蒸すと呼吸器官を浄化するのに役立ちます。

以下は、風邪やインフルエンザの治療や家の消毒にハーブ療法を使用する方法の詳細な手順です。

生姜蜂蜜茶：（咳を和らげ、体を温め、鼻をすっきりさせる）

材料: 生姜 3～5 枚沸騰したお湯200ml蜂蜜小さじ1杯レモンスライス1〜2枚。

作り方：水を沸騰させ、生姜を加え、蓋をして10分間放置します。生姜を取り除き、蜂蜜とレモンを加えます。 1日2〜3回、温かいうちにお飲みください。注意: 胸焼けを起こす恐れがあるため、空腹時に飲まないでください。

レモングラスとシソのお茶：（風邪の緩和、解熱、発汗）

材料: 新鮮なレモングラスの茎 3 本 (砕いたもの)シソの葉 10枚沸騰したお湯300ml蜂蜜または氷砂糖小さじ1杯。

作り方：水を沸騰させ、レモングラスとシソを加え、蓋をして10分間放置します。蜂蜜や氷砂糖を加えて温かいうちにお飲みください。

注意: 風邪の緩和効果を最大限に得るには、食後にお飲みください。

ジンジャーミントティー：（鼻づまりを解消し、鼻づまりを軽減し、呼吸を楽にします）

材料: ミントの葉 5～7 枚生姜 2～3 枚沸騰したお湯250ml蜂蜜小さじ1杯

作り方：ミントと生姜を沸騰したお湯に10分間浸します。蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、温めてお飲みください。

注意: ミントを摂りすぎると胃を刺激する恐れがありますので、摂りすぎにはご注意ください。

インフルエンザの治療に足湯を使う：

材料：生姜 1 個（砕いたもの）レモングラスの葉 1掴み（細かく切る）水2リットル。

作り方：生姜とレモングラスを2リットルの水で10分間煮ます。洗面器に注ぎ、水を約 40 度 (温かいが熱すぎない) まで冷まします。寝る前に足を15〜20分浸してください。

注意: 開いた傷がある場合は足を浸さないでください。糖尿病患者は入浴前に水温を注意深く確認してください。

出典: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm