胸にできるニキビは、遺伝、化粧品の誤った使用、不健康な食生活、ストレスなどが原因で起こることが多いです。
ニキビは一般的に、皮脂腺が密集している顔や胸などの皮膚の部位に発生します。胸のニキビは体の他の部分に広がることがあり、白ニキビ、黒ニキビ、吹き出物、嚢胞として現れることが多いです。このような状況の理由は次のとおりです。
遺伝性
ニキビは遺伝によるものである可能性があります。フランスのナント大学が2006年に25歳以上の200人以上を対象に行った研究では、成人期にニキビに悩まされた家族（両親、兄弟など）がいる人はニキビを発症する可能性が高いことが判明しました。
通気性の悪い服を着る
激しい運動中や暑い天候のときに、ぴったりとした通気性の悪い衣服を着用すると、ニキビが発生する可能性があります。これは細菌が繁殖するのに好ましい環境であり、毛穴を詰まらせます。アスリートやジム通いをする人は、平均的な人よりも胸にニキビができやすいです。
乾いたゆったりとした衣服を着用し、汗をかいたらすぐにシャワーを浴びるか着替えてください。目的は、皮膚と衣服の間に空気の循環を作り出し、毛穴に細菌が蓄積するのを防ぐことです。
化粧品の間違った使い方
美容製品やスキンケア製品の中には、胸の皮膚を刺激したり、毛穴を詰まらせたりするものがあります。具体的には、香水、化粧品、ローションやオイルベースの保湿剤などの香り付きまたはオイルベースの製品です。
スキンケア製品に加えて、香り付きの洗濯洗剤もニキビの原因となることがあります。家族は染料や香料を含まない洗剤の購入を検討すべきです。
ニキビを減らし、ニキビの発生を防ぐために、サリチル酸と過酸化ベンゾイルを含むボディウォッシュを使うことができます。身体をこするのは皮膚を傷つけやすいので避けてください。
肌に間違った保湿剤を使用するとニキビの原因になります。写真: Freepik
ホルモン
思春期、妊娠、または避妊薬の服用はホルモンの変化につながります。このプロセスにより、ホルモン腺がより多くの油を分泌し、ニキビが形成される可能性があります。
ストレスを受けると、体は毛包や皮脂腺を刺激するアンドロゲンホルモンを放出し、炎症やニキビの発生を悪化させます。
ダイエット
いくつかの研究では、チョコレートや炭水化物を多く含む食品を食べるとニキビが悪化する可能性があることが示されています。ニキビのある人はこれらの食品を制限すべきです。脱水症状は体内での皮脂生成を促し、毛穴を詰まらせる原因にもなります。
食生活を変えると、胸部やその他の部位のニキビを軽減できる可能性があります。砂糖や牛乳の摂取を減らすことに加えて、肌の潤いを保つために毎日の水分摂取量を増やす必要があります。
Huyen My ( Verywell Health、Mayo Clinic、Real Simpleによると)
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