2023年5月20日（土）午前5時（GMT+7）
ストレッチはストレスを和らげ、血液循環に良い影響を与え、体力の向上にも役立ちます。
ストレッチは多くのアスリートが怪我を防ぐのに役立ちます。ビデオ:テッド
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