皮膚に発疹が現れる要因としては、運動や暑い天候などが挙げられます。健康ウェブサイト「メディカル・ニュース・トゥデイ」 (英国)によると、この症状にかかりやすいのは太りすぎ、肥満の人、そして子供たちだ。
あせもは、皮膚の下の汗腺が詰まったときに発生します。
あせもの典型的な症状は、赤く盛り上がった、かゆみのある、わずかに腫れた丘疹です。あせもがよく発生する部位は、顔、首、胸、陰嚢の下、または背中、胸、腹部など衣服に頻繁に擦れる皮膚の折り重なった部分です。冷湿布を当てたり、発疹を軽くたたくと痒みが和らぐかもしれませんが、爪で掻くのは避けるべきです。
あせもは通常、約 24 時間以内に自然に治ります。病気の人は涼しくて湿度の低い場所に行くべきです。可能であれば、発汗を抑えるために衣服や物を脱いでください。
あせもが数日間消えなかったり、悪化したりする場合は皮膚科医に診てもらう必要があります。詰まった汗腺に細菌が侵入すると、水疱や膿疱の形成などの炎症や感染を引き起こす可能性があります。
あせものリスクを減らすには、ゆったりとした通気性のある綿の衣服を選ぶ必要があります。運動するときは、風通しの良い場所や涼しい時間帯を選んでください。暑すぎる場合は扇風機やエアコンを使ったり、お風呂に入ったりして涼みましょう。
また、症状を悪化させる可能性があるため、粗い生地で作られた衣類など、皮膚を刺激する可能性のある衣類の着用は避けてください。寝る時は薄手で風通しの良いパジャマを着用してください。脱水症状を防ぐために定期的に水を飲んでください。
発疹がひどくかゆい場合は、カラミンとペパーミントオイルから作られたクリームや軟膏で治療できます。ただし、カラミンは肌を乾燥させる可能性があることに注意することが重要です。かゆみや炎症を軽減するもう一つの選択肢は、局所ステロイドクリームです。 Medical News Todayによると、このクリームは10歳以上の人専用とのこと。
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