膝関節炎を治す方法はありませんが、痛みを和らげ、病気の進行を遅らせることができる治療法は数多くあります。関節炎の進行段階に応じて、医師は適切な治療を行います。
関節炎は4つの段階に分けられます。具体的には、ステージ 1 では、関節軟骨が変化して柔らかくなり始めます。ステージ 2 での軟骨損失は 25 ～ 50%、ステージ 3 では 51 ～ 75% の損失になります。ステージ 4 では、軟骨はほぼ完全に失われます。健康ウェブサイト「メディカル・ニュース・トゥデイ」 （英国）によると、骨の真ん中の軟骨がなくなるため、患者は骨同士が擦れ合うことで激しい痛みに苦しむことになる。
体重を減らして適切な運動をすると、膝関節炎の症状を抑えるのに役立ちます。
専門家によると、ステージ4の膝関節炎を治療する唯一の方法は、関節置換手術だ。しかし、関節炎がステージ 1 から 3 に過ぎない場合、いくつかの方法で病気の進行を遅らせたり、予防したりすることができます。これらの方法には次のものが含まれます。
体重管理
太りすぎや肥満の人は、体重を減らすことで膝関節にかかる圧力を大幅に軽減でき、痛みを軽減することができます。効果的に体重を減らすには、食事と運動の両方を組み合わせる必要があります。
運動をする
水泳、サイクリング、ウォーキングなどの衝撃の少ない運動は、膝関節の周りの筋肉を強化し、関節を支え、硬直を軽減するのに役立ちます。太ももの筋肉をターゲットにした筋力トレーニングは、膝関節周辺の筋肉を強化し、関節にかかる圧力を効果的に軽減するのに役立ちます。
理学療法
理学療法士は、膝の周りの筋肉を強化し、柔軟性を高め、膝の痛みを軽減するための運動を患者に指導します。
薬
イブプロフェンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の中には、痛みや炎症を抑えるのに役立つものがあります。しかし、これらの薬は膝関節炎を治すことはできないため、一時的な解決策にすぎません。長期使用は副作用を引き起こす可能性があります。
さらに、炎症を軽減し、一時的な痛みを和らげるために、医師がコルチコステロイドを膝関節に直接注射することもあります。この方法は、毎日鎮痛剤を服用するよりも優れており、安全です。しかし、この薬は痛みを軽減する効果しかなく、関節の状態を変えることはありません。もう一つの方法はヒアルロン酸を注射することであり、メディカル・ニュース・トゥデイによると、これも膝関節を滑らかにし、動きを改善し、痛みを軽減する働きがあるという。
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出典: https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm
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