Symptômes d'un trouble cognitif léger

L’oubli dû au déclin cognitif peut être le résultat de changements dans le cerveau associés au stade précoce de la maladie d’Alzheimer.

Le trouble cognitif léger (TCL) est un stade précoce de perte de mémoire ou d’autres fonctions cognitives telles que la capacité de réflexion, les compétences linguistiques et la concentration, mais il n’est pas trop grave.

Selon l'Alzheimer's Association, chez certaines personnes, les symptômes du MCI peuvent être dus à un stade précoce de la maladie d'Alzheimer ou à d'autres affections provoquant une démence (déclin cognitif progressif avec déclin fonctionnel).

Le MCI se caractérise par des pertes de mémoire, qui ne sont généralement pas dues au vieillissement. Être distrait ou avoir plus de difficulté à réfléchir que d’habitude est également un signe avant-coureur de cette condition. D’autres symptômes courants sont la perte d’objets ; poser des questions répétitives ; Incapable de suivre l’histoire dans les livres, les émissions, les films ou les conversations.

Les symptômes du MCI peuvent évoluer vers la démence au fil du temps. Concrètement, perdre des choses plus souvent, oublier des événements importants de la vie ou des êtres chers, avoir des difficultés à communiquer, avoir du mal à lire et à écrire, se perdre dans des endroits familiers...

Cependant, toutes les personnes atteintes de MCI ne perdront pas leurs fonctions cognitives et ne développeront pas la maladie d’Alzheimer ou un autre type de démence. Selon l’Institut national sur le vieillissement, 10 à 20 % des personnes de 65 ans et plus atteintes de cette maladie développent une démence. Dans de nombreux cas, les symptômes ne s’aggravent pas ou ne s’améliorent même pas.

Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de troubles cognitifs légers, et le risque est plus élevé si elles sont porteuses de variantes génétiques liées à la maladie d’Alzheimer. Ce taux est de près de 7 % chez les personnes âgées de 60 à 64 ans et plus, passant à près de 15 % chez les personnes âgées de 75 à 79 ans et à environ 25 % chez les personnes âgées de 80 à 84 ans.

Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir d’un déclin cognitif. Photo : Freepik

Le risque de troubles cognitifs légers peut être plus élevé chez les personnes souffrant de diabète, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie et de dépression. D’autres facteurs peuvent jouer un rôle dans le développement d’une déficience cognitive légère, notamment les troubles du sommeil, le manque d’activité physique et un faible engagement social. Les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie d’Alzheimer ou d’un autre type de démence présentent également un risque accru de déclin cognitif.

La consommation d’alcool n’augmente pas clairement le risque de développer un MCI. Cependant, les personnes atteintes de MCI qui boivent davantage d’alcool sont plus susceptibles de souffrir de troubles cognitifs plus graves. L'Université de Washington, aux États-Unis, et plusieurs unités ont suivi plus de 3 000 personnes âgées de 72 ans pendant 6 ans. Les résultats publiés en 2019 ont montré que les personnes atteintes de MCI qui buvaient plus de 14 verres par semaine avaient un risque 72 % plus élevé de développer une démence que celles qui buvaient moins d’un verre par semaine.

Un mode de vie sain aide à ralentir le déclin cognitif chez les personnes atteintes de MCI, comme l’exercice régulier, la consommation de beaucoup de fruits et légumes frais, la limitation des graisses malsaines, la supplémentation en acides gras oméga-3 provenant de poissons gras et de noix, et l’absence de consommation d’alcool.

Les bonnes activités cérébrales comprennent la lecture et les exercices de mémoire. La participation régulière à des activités sociales limite également la possibilité de déclin cognitif.

Mai Cat (selon Everyday Health )

Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies neurologiques auxquelles les médecins doivent répondre.

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