Le premier avantage du thé au gingembre qui doit être mentionné est qu’il aide à stimuler le métabolisme du corps. Parce que le métabolisme affecte la quantité de calories brûlées. Un métabolisme plus rapide signifie également brûler plus de calories. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, selon le site Web de santé Healthline (USA).
Le thé au gingembre aide non seulement à combattre l’inflammation, mais contribue également très bien à la perte de poids.
Ce bienfait est dû à la capacité du gingembre à augmenter la thermogenèse, aidant ainsi à brûler l’excès de graisse plus efficacement. De plus, les composés du gingembre augmentent également le processus de conversion des graisses en énergie, inhibant ainsi l’absorption des graisses et le stockage excessif des graisses.
De plus, le gingembre possède également d’excellentes propriétés anti-inflammatoires. Dans de nombreux pays du monde, les gens utilisent depuis longtemps le gingembre comme plante anti-inflammatoire.
C'est parce que le gingembre contient des biocomposés tels que les gingérols et les shogaols. De nombreuses recherches ont démontré que ces deux nutriments, lorsqu’ils sont absorbés par l’organisme, aident à réduire les substances chimiques inflammatoires.
De nombreuses études ont montré que certains composés du gingembre ont également pour effet de réduire la douleur causée par l’arthrose du genou. C’est parce que ces composés aident à réduire l’inflammation. Lorsque le corps présente moins d’inflammation, la douleur de l’arthrose diminue également progressivement.
Il a également été démontré que le gingembre aide à soulager les crampes menstruelles.
Il a également été démontré que le gingembre aide à soulager les crampes menstruelles. Des études démontrent que le gingembre est aussi efficace, voire plus efficace, que certains analgésiques en vente libre pour soulager les douleurs abdominales.
De plus, une inflammation prolongée augmente le risque de maladies métaboliques telles que le diabète. En réduisant l’inflammation, le gingembre peut aider à prévenir les maladies métaboliques.
Bien que le thé au gingembre puisse aider à perdre du poids, combattre l’inflammation et offrir de nombreux autres bienfaits pour la santé, ce n’est pas un remède miracle. Pour maximiser la perte de poids et les bienfaits anti-inflammatoires du gingembre, les gens doivent le combiner avec une alimentation saine et un exercice régulier.
De plus, boire suffisamment d’eau, dormir suffisamment et gérer le stress contribueront tous à la perte de poids, améliorant ainsi la santé physique et mentale, selon Healthline.
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