« L’un des dangers est qu’un patient cardiaque puisse s’effondrer dans la salle de bain sans que personne ne le sache. » Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de cet article !
Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Les médecins indiquent les meilleurs moments de la journée pour boire de l’eau pour les reins ; Découvrez d’autres bienfaits surprenants de quelques tasses de café par jour ; Effets inattendus des graines de chia consommées au petit-déjeuner ? ...
Pourquoi faut-il être conscient du risque de crise cardiaque dans la salle de bain ?
Les crises cardiaques peuvent survenir dans la salle de bain. L’un des dangers est qu’un patient peut s’effondrer dans la salle de bain sans que personne ne le sache. Il y a de nombreuses raisons à cette situation.
Certaines activités aux toilettes peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque.
Les crises cardiaques peuvent survenir dans la salle de bain pour les raisons suivantes :
Pression lorsque vous êtes assis sur les toilettes. En fait, s’asseoir sur les toilettes et déféquer exerce une certaine pression sur le cœur. Cette activité exerce une pression sur le nerf vague, ce qui ralentit à son tour le rythme cardiaque. Chez les personnes souffrant d’une maladie cardiaque, cette pression peut contribuer à un risque accru de crise cardiaque.
Lors du bain. Se baigner dans une eau trop froide ou trop chaude affectera votre rythme cardiaque. Les experts disent que la température corporelle change lorsque vous prenez un bain. Si la température de l’eau diffère trop de la température du corps, cela peut provoquer une forte pression sur les artères et les capillaires. Cela augmente le risque de crise cardiaque.
Surdosage. Dans de rares cas, un surdosage peut provoquer une crise cardiaque soudaine ou un arrêt cardiaque. Beaucoup de gens ont l’habitude de prendre des médicaments puis de prendre un bain. Ces deux agents peuvent stimuler l’activité cardiaque et augmenter le risque de crise cardiaque. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 21 décembre.
Effets inattendus des graines de chia consommées au petit-déjeuner ?
Un petit-déjeuner nutritif et riche en fibres vous aide non seulement à vous sentir rassasié plus longtemps, à équilibrer l’énergie de votre corps, mais également à réguler les mouvements intestinaux. Une petite quantité de graines de chia au petit-déjeuner suffit à améliorer la santé intestinale.
Pour aider le système digestif à fonctionner correctement, un adulte doit consommer 25 à 30 grammes de fibres. Au petit-déjeuner, environ 10 grammes de fibres suffisent pour ce repas. Seulement 2 cuillères à soupe de graines de chia peuvent fournir 10 grammes de fibres au corps.
Manger des graines de chia au petit-déjeuner peut aider à améliorer la digestion et à contrôler la glycémie.
Ce qui est particulier, c'est que les graines de chia contiennent des fibres solubles et insolubles. Cette fibre ajoute du volume aux selles et les aide à retenir l’eau, prévenant ainsi la constipation. Les nutriments contenus dans les graines de chia aident également à réduire le cholestérol, à contrôler la glycémie et à réduire le risque de certains cancers.
Les graines de chia sont une bonne source végétale de calcium, de fer, de magnésium, de sélénium, de thiamine et de niacine. En particulier, l’acide alpha-linolénique contenu dans les graines de chia est un acide gras oméga-3 qui favorise la santé cardiaque. De plus, les graines de chia ont également une teneur en protéines végétales de 17 grammes pour 100 grammes.
Une étude publiée dans la revue Food Science and Nutrition a révélé que les oméga-3, les fibres et les protéines contenus dans les graines de chia peuvent aider à réduire les triglycérides et à augmenter le « bon » cholestérol HDL. Pendant ce temps, les fibres, les graisses insaturées et les composés phénoliques contenus dans les graines de chia, lorsqu'ils pénètrent dans l'intestin, ralentiront l'absorption de l'amidon dans le sang, aidant ainsi à contrôler la glycémie. La suite de cet article sera sur la page santé le 21 décembre.
Découvrez d'autres avantages surprenants de quelques tasses de café par jour
De nombreuses personnes souffrant de fibrillation auriculaire, un rythme cardiaque irrégulier, évitent le café. Cependant, une nouvelle étude pourrait faire changer d’avis ce groupe de personnes.
Cependant, dans une nouvelle étude qui vient d'être publiée dans l' AHA Journal de l'American Heart Association, l'auteur principal, le professeur Dr Jürg H. Beer, de l'Université de Zurich (Suisse), a encouragé les personnes souffrant de fibrillation auriculaire à « profiter du café, il pourrait même être bon pour vous », selon le site d'information Heart.org de l'American Heart Association.
La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives
La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives des personnes en bonne santé, a déclaré le co-auteur Dr Massimo Barbagallo, médecin résident au département de soins neuro-intensifs de l'hôpital universitaire de Zurich. Parallèlement, la fibrillation auriculaire augmente le risque de démence. La question est donc de savoir si le café peut aider à réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes atteintes de fibrillation auriculaire.
L'étude a porté sur 2 413 participants suisses, patients souffrant de fibrillation auriculaire et dont l'âge moyen était de 73 ans.
Les participants ont indiqué leur consommation de café, à des niveaux tels que : moins d’une tasse par jour, 1 tasse par jour, 2 à 3 tasses par jour, 4 à 5 tasses par jour et plus de 5 tasses par jour.
Les résultats ont montré que les personnes souffrant de fibrillation auriculaire qui buvaient plus de café avaient de meilleures performances cognitives que celles qui buvaient moins d’une tasse ou pas de café. En général, boire plus de café augmente les résultats des tests cognitifs. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm
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