Votre peau pleurera si vous continuez à faire des soins de la peau comme ça à l'été 2025.

Le temps est sur le point d'entrer dans la saison la plus chaude de l'année et avec cette chaleur, de nombreuses personnes modifient également leurs habitudes de soins de la peau dans le sens de... la simplicité au point d'être trop minimalistes. Beaucoup de gens pensent : « J'ai suffisamment pris soin de ma peau toute l'année, maintenant qu'il fait chaud, je dois la laisser « respirer ». » En conséquence, ils sautent l'application de crème hydratante, limitent l'utilisation de crème solaire par peur d'obstruer leur peau, se lavent simplement le visage rapidement et laissent leur peau « s'équilibrer d'elle-même ».

Cela semble raisonnable, mais en réalité, cela n’aide pas la peau à devenir plus saine, mais la fait seulement produire plus de sébum, perdre de l’eau facilement et s’abîmer plus rapidement. Si vous pensez également de cette façon, il est temps de reconsidérer votre position !

Le minimalisme ne signifie pas négligé

Les soins de la peau minimalistes (également connus sous le nom de skinimalisme) ne sont pas vraiment mauvais. Mais le problème est que beaucoup de gens comprennent mal le minimalisme en matière de beauté. Le minimalisme ne signifie pas simplement se laver le visage rapidement et sauter l’hydratation ou la crème solaire. Une routine de soins de la peau simple mais efficace doit comporter au moins 3 étapes de base : le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire. Il suffit de supprimer l’un de ces facteurs et votre peau deviendra bientôt grasse, sèche ou présentera des éruptions cutanées constantes.

La peau grasse a toujours besoin d’hydratation, c’est une règle immuable.

L’une des idées fausses les plus courantes est que la peau grasse n’a pas besoin d’être hydratée. Par temps chaud, la peau sécrète plus de sébum, mais cela ne signifie pas qu’elle n’a pas besoin d’être hydratée. La vérité est que lorsque la peau est déshydratée, les glandes sébacées doivent travailler plus dur pour compenser, ce qui rend la peau encore plus grasse. Par conséquent, si vous vous concentrez uniquement sur le contrôle du sébum sans l’hydrater, votre peau tombera dans un cercle vicieux : plus vous contrôlez le sébum, plus votre peau sécrétera de sébum.

Au lieu de sauter l’étape de l’hydratation, choisissez des produits à la texture légère comme un gel ou une lotion pour fournir juste assez d’hydratation sans obstruer la peau. Des ingrédients tels que l'acide hyaluronique (AH), la glycérine, la niacinamide ou le squalane aideront la peau à maintenir l'hydratation nécessaire sans alourdir le visage.

Ne sautez jamais l’étape de la protection solaire.

La saison chaude fait que de nombreuses personnes ont peur d’appliquer de la crème solaire de peur d’étouffer leur peau. Mais en fait, ne pas utiliser de crème solaire est la raison pour laquelle la peau vieillit rapidement, perd de l’eau et produit plus de sébum. Le choix idéal par temps chaud est la crème solaire sous forme de gel, de lait ou d’essence, qui peut être absorbée rapidement sans provoquer de sensation collante. Assurez-vous également de réappliquer de la crème solaire toutes les 2 à 3 heures si vous êtes souvent à l’extérieur.

En bref, la peau en été a également besoin de soins complets et raisonnables, il ne suffit pas de laisser la peau respirer, c'est bien. Quelle que soit la chaleur, votre peau a toujours besoin d’être nettoyée et hydratée, en particulier les peaux grasses. Si vous continuez à couper des étapes parce que vous avez peur d'obstruer votre peau, vous ne faites qu'endommager votre peau plus rapidement.