4 aliments qui augmentent l'acide urique

1. Boissons et jus de fruits

Les boissons riches en fructose et en sucre peuvent augmenter rapidement la formation d’acide urique et ainsi augmenter la gravité de la goutte en activant plusieurs processus cellulaires dans le corps.

2. Pain et riz

Les glucides raffinés comme le pain blanc, les viennoiseries, le riz blanc, le sucre, les biscuits... doivent être éliminés pendant la goutte. Harshita Ces aliments ont une faible valeur nutritionnelle, ce qui entraîne une augmentation de l'acide urique dans le corps.

Des courbatures, des gonflements des jambes et des articulations sont quelques-uns des signes d’un taux élevé d’acide urique dans le corps. Graphismes : Thuy Duong.

3. Poissons et fruits de mer

Certains fruits de mer sont riches en purines. Il faut donc les éviter dans l’alimentation en cas de goutte. Crabe, crevettes, huîtres… sont des aliments qui peuvent aggraver la goutte.

4. Boissons énergisantes

Le sucre de table ordinaire est composé à moitié de fructose, qui se décompose en acide urique. Ainsi, tout aliment ou boisson riche en sucre peut provoquer une goutte sévère.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo