La prise de poids est souvent causée par une alimentation malsaine, comme une consommation excessive d’aliments sucrés, une consommation excessive d’alcool et un mode de vie sédentaire. Il existe cependant des cas où les gens continuent de prendre du poids malgré une alimentation modérée et une activité physique. La cause est due à un certain nombre de problèmes de santé sous-jacents, selon le site Web de santé Healthline (USA).
Les déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une prise de poids sans aucun changement de régime alimentaire ni d’exercice.
Les causes courantes de prise de poids inexpliquée que les gens ne doivent pas ignorer comprennent :
Déséquilibre hormonal
Les hormones jouent un rôle important dans la régulation du poids corporel. Les problèmes de santé qui affectent l’équilibre hormonal du corps, comme l’hypothyroïdie, peuvent entraîner une prise de poids. L’hypothyroïdie non traitée ralentit le processus de combustion des calories par le corps. En conséquence, le patient prend du poids même s’il ne modifie pas son régime alimentaire ou son activité physique.
De même, le syndrome des ovaires polykystiques, un trouble hormonal courant chez les femmes, peut entraîner une résistance à l’insuline et une prise de poids. Une étude publiée dans The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a révélé que les déséquilibres hormonaux causés par le syndrome des ovaires polykystiques peuvent perturber le métabolisme, entraînant une augmentation de l’accumulation de graisse.
Effets secondaires du médicament
Certains médicaments peuvent contribuer à la prise de poids. Les antidépresseurs, les antipsychotiques et les corticostéroïdes ont des effets secondaires qui incluent une augmentation de l’appétit, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Une recherche publiée dans The Lancet Psychiatry a révélé que les médicaments antipsychotiques tels que l’olanzapine et la clozapine étaient plus susceptibles de provoquer une prise de poids que d’autres médicaments. Si vous pensez que votre prise de poids est un effet secondaire du médicament, parlez-en à votre médecin.
Troubles du sommeil
Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut perturber l’équilibre hormonal et augmenter l’appétit, entraînant une prise de poids. Les hormones affectées sont la leptine et la ghréline, qui régulent la faim et la sensation de satiété.
De plus, des conditions comme l’apnée du sommeil et l’insomnie contribuent également à la prise de poids en ralentissant le métabolisme du corps, réduisant ainsi le nombre de calories brûlées chaque jour, selon Healthline .
Source : https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm
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