Tengo 26 años y tengo un bebé desde hace 4 meses. Últimamente he notado mucha caída del cabello. He oído que se trata de un fenómeno normal que todas las mujeres experimentan después de dar a luz.
Entonces, ¿cuánto dura la caída del cabello posparto? ¿El cabello vuelve a crecer después? ( Thu Ha, Binh Thuan )
Responder:
Las mujeres en el posparto enfrentan muchos problemas de salud, incluida la caída del cabello. La caída del cabello cada día hace que muchas mujeres pierdan la confianza porque afecta su apariencia. Por lo general, la pérdida de cabello posparto puede ser incómoda, pero es temporal: comienza entre 2 y 4 meses después del parto y dura varios meses después. El cabello volverá a crecer normalmente después de 6 meses.
La pérdida de cabello posparto en las mujeres a menudo se debe a cambios hormonales. Foto: Freepik
Las posibles causas de la pérdida de cabello posparto en las mujeres incluyen:
Cambios hormonales : después de dar a luz, los niveles de estrógeno vuelven a los niveles previos al embarazo, lo que impulsa a los folículos pilosos a entrar en una fase de reposo. Durante esta fase, el cabello deja de crecer y después de unos 100 días comienza a caerse.
Deficiencias nutricionales : Después de dar a luz, la nutrición se centra en la leche materna para alimentar al bebé, por lo que en esta etapa el cuerpo de la madre suele carecer de nutrientes. Una dieta carente de hierro y proteínas provocará que el cabello se debilite y se caiga.
Trastornos psicológicos : Los cambios psicológicos posparto junto con la presión del cuidado de los hijos, la familia, el trabajo, etc. hacen que la mujer esté estresada durante mucho tiempo, lo que también puede provocar la caída del cabello.
Tiña del cuero cabelludo : La tiña del cuero cabelludo se caracteriza por manchas rojas, secas y escamosas acompañadas de picazón y pérdida de cabello. Si se trata a tiempo y adecuadamente, el cabello volverá a crecer.
Uso de productos químicos : Los productos para el cuidado del cabello pueden provocar daños, caída y enredos en el cabello. El uso de productos químicos incluye tanto la permanente como la decoloración.
La vitamina B7 (o biotina, vitamina H) es un nutriente que afecta en gran medida la salud del cabello, el pelaje y las uñas. La deficiencia de vitamina B7 provoca caída del cabello junto con otros problemas dermatológicos. Sin embargo, esta condición es rara, ya que la biotina se encuentra en la mayoría de los alimentos conocidos, como las yemas de huevo, los cereales, la carne...
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda los siguientes nutrientes que pueden mejorar la caída del cabello posparto: biotina (vitamina B7); complejo de vitamina B; vitamina C; vitamina E; hierro; zinc. Sin embargo, antes de complementar estos nutrientes, las mujeres deben consultar a un médico para que las examine y les aconseje sobre la dosis adecuada.
En caso de pérdida de cabello severa que persiste durante un año, el paciente debe acudir a un dermatólogo para que lo examine, determine la causa y reciba un tratamiento temprano.
Maestría en Ciencias Dra. Vu Thi Thuy Trang
Dermatología y estética de la piel, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh
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