Los sorprendentes efectos del té de jengibre sobre la pérdida de peso y la inflamación.

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El primer beneficio del té de jengibre que debe mencionarse es que ayuda a estimular el metabolismo del cuerpo. Porque el metabolismo afecta la cantidad de calorías quemadas. Un metabolismo más rápido también significa quemar más calorías. Esto es especialmente importante para las personas que quieren perder peso, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 1. — El té de jengibre no sólo ayuda a combatir la inflamación sino que también ayuda muy bien a perder peso.

Este beneficio se debe a la capacidad del jengibre para aumentar la termogénesis, ayudando así a quemar el exceso de grasa de forma más eficaz. No sólo eso, los compuestos del jengibre también aumentan el proceso de conversión de grasa en energía, inhibiendo la absorción de grasa y el almacenamiento excesivo de grasa.

No sólo eso, el jengibre también tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. En muchos países del mundo la gente tiene una larga tradición de utilizar el jengibre como hierba antiinflamatoria.

Esto se debe a que el jengibre contiene biocompuestos como gingeroles y shogaoles. Hay mucha evidencia científica de que estos dos nutrientes, cuando se ingieren en el cuerpo, ayudarán a reducir las sustancias químicas inflamatorias.

Muchos estudios han encontrado que algunos compuestos del jengibre también tienen el efecto de reducir el dolor causado por la osteoartritis de la rodilla. Esto se debe a que estos compuestos ayudan a reducir la inflamación. Cuando el cuerpo tiene menos inflamación, el dolor de la osteoartritis también disminuye gradualmente.

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 2. — También se ha demostrado que el jengibre ayuda a aliviar los calambres menstruales.

También se ha demostrado que el jengibre ayuda a aliviar los calambres menstruales. Los estudios demuestran que el jengibre es tan eficaz o más eficaz que algunos analgésicos de venta libre para aliviar el dolor abdominal.

No sólo eso, la inflamación prolongada aumentará el riesgo de enfermedades metabólicas como la diabetes. Al reducir la inflamación, el jengibre puede ayudar a prevenir enfermedades metabólicas.

Si bien el té de jengibre puede ayudar a perder peso, combatir la inflamación y proporcionar muchos otros beneficios para la salud, no es una cura milagrosa. Para maximizar la pérdida de peso y los beneficios antiinflamatorios del jengibre, las personas necesitan combinarlo con una dieta saludable y ejercicio regular.

Además, beber suficiente agua, dormir lo suficiente y controlar el estrés contribuirán a la pérdida de peso, mejorando así la salud física y mental, según Healthline.

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