Remedios caseros para el dolor de estómago
Jugo de papa
El jugo de papa es una excelente opción natural para neutralizar el ácido del estómago, aliviando el dolor de estómago causado por afecciones como el reflujo o la gastritis.
Método de preparación
1 patata cruda.
Lavar y pelar las patatas. Coloque las patatas crudas en un procesador de alimentos. Otra forma de hacer este jugo es poner las patatas con 100 ml de agua en una licuadora y licuar. Luego filtra el agua y bébela. Puedes beber jugo de papa todos los días, preferiblemente 30 minutos antes de cualquier comida.
Este jugo debe ser consumido con moderación por personas con diabetes, ya que puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre y causar un desequilibrio del mismo.
Jugo de aloe vera
El jugo de aloe vera tiene efectos digestivos y antiinflamatorios, estimula la digestión y neutraliza el ácido del estómago, ayudando a aliviar el dolor de estómago.
Método de preparación
100 g de gel de aloe vera;
1 litro de agua filtrada o hervida;
1 cucharada de miel
Para preparar jugo de aloe vera en casa, debes lavar y secar las hojas y quitar las espinas. Luego debes cortar la base de la hoja y dejar la planta en posición vertical para permitir que la savia (la parte amarilla contenida en la hoja) drene, y debes retirar el gel de la planta con mucho cuidado, quitando cualquier parte verde o amarilla contenida en el gel, ya que son tóxicas.
Este jugo no es apto para personas mayores ni para mujeres embarazadas o lactantes. Además, las personas que toman medicamentos regularmente sólo deben consumir jugo de aloe vera bajo la guía de un médico, ya que esta bebida puede alterar los efectos de ciertos medicamentos.
Té de artemisa
Un gran remedio casero para el dolor de estómago es el té de ajenjo, debido a sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes.
Método de preparación
2 cucharadas de hojas secas de artemisa;
1 litro de agua.
En una tetera o cacerola, ponga el agua a hervir. Después de apagar el fuego, coloque las hojas de artemisa en la cacerola, cubra y deje reposar durante 10 minutos. Colar y beber de 2 a 3 tazas al día.
El té de artemisa no puede ser consumido por mujeres embarazadas o lactantes. Este té tampoco debe ser utilizado por niños menores de 18 años.
Agua con bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio diluido en agua tiene un efecto alcalinizante, neutralizando rápidamente el ácido del estómago y aliviando el dolor de estómago causado por gastritis o reflujo.
Método de preparación
1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
250 ml de agua filtrada o hervida.
Disuelva el bicarbonato de sodio en agua y luego bébalo. Puedes beber hasta 3 vasos de esta mezcla al día y durante un máximo de 2 semanas.
El agua con bicarbonato no está recomendada para personas con alcalosis o hipocalcemia, niños menores de 2 años, personas alérgicas a esta sustancia, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Jugo de pera
El jugo de pera es rico en flavonoides, compuestos bioactivos con efectos antiinflamatorios, que ayudan a combatir la inflamación y el dolor de estómago.
Además, este jugo es rico en fibra y agua lo que ayuda a mejorar la salud digestiva, ayuda a diluir el ácido del estómago y reduce el malestar estomacal.
Método de preparación
1 pera madura;
250 ml de agua.
Lavar las peras y cortarlas en cubos medianos. Coloque las peras picadas y el agua en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Beber este jugo hasta 2 veces al día, o cuando aparezca dolor de estómago.
Té de diente de león
El té de diente de león es una buena opción para aliviar el dolor de estómago porque tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y antiespasmódicas, mejorando los síntomas estomacales leves como mala digestión, hinchazón y exceso de gases.
Método de preparación
1 cucharada de hojas y raíces secas de diente de león;
200 ml de agua.
En una olla ponemos a hervir el agua y después de apagar el fuego añadimos las hojas de diente de león. Tapar la cacerola y dejar reposar durante 10 minutos. Esperar a que se enfríe, colar y beber hasta 3 tazas de este té diariamente antes de las comidas.
El té de diente de león no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Asimismo este té tampoco es adecuado para personas con problemas de vesícula biliar, úlceras u obstrucciones intestinales.
Otros consejos para aliviar el dolor de estómago
Evite las bebidas alcohólicas, como la cerveza, el vino, el licor y el whisky;
Priorizar las proteínas magras, como pollo, pescado, huevos y tofu;
Evite los alimentos con alto contenido en grasas, como patatas fritas, snacks envasados, pizza, hamburguesas y perritos calientes;
Coma frutas frescas, como papaya, manzanas, peras, melones, plátanos y guayabas, preferiblemente peladas y cocidas, o en puré;
Evite los alimentos y bebidas que contengan cafeína , como el café, el chocolate y el té negro;
Realizar actividad física con regularidad ayuda a reducir el dolor de estómago relacionado con el estrés o enfermedades debidas a una alimentación inadecuada.
Fuente: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html
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