¿El té verde es mejor caliente o frío?

Beneficios del té verde para la salud

El té verde es una bebida muy conocida. Los artículos en el sitio web del Hospital General Medlatec tienen consulta médica de BSCKI. Duong Ngoc Van dijo que si el té verde se usa adecuadamente, recibirás los siguientes maravillosos beneficios:

- Prevención del cáncer

Los antioxidantes del té verde ayudan al cuerpo a combatir el daño causado por los radicales libres, ayudando así a proteger las células de la destrucción de tumores malignos.

- Bueno para el sistema cardiovascular

Beber té verde de forma adecuada es muy bueno para las personas con enfermedades cardíacas, porque reduce la cantidad de colesterol malo en el cuerpo.

- Previene la caries dental y reduce las ojeras.

El ingrediente activo del té verde puede inhibir el crecimiento bacteriano, por lo que esta hierba se utiliza a menudo en los ingredientes de las pastas de dientes. Beber té verde ayudará a prevenir la caries dental y el mal aliento.

Con la capacidad de limitar la dilatación de los vasos sanguíneos debajo de los ojos, el té verde se convierte en una muy buena bebida para tratar las ojeras. No sólo eso, la cantidad de cafeína y tanino en el té verde también reduce la cantidad de agua en el tejido, reduciendo así las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos.

- Mejora la inmunidad y aumenta la fuerza ósea.

El flúor del té verde ayuda a fortalecer los huesos. Beber té verde todos los días también mejora la resistencia y la inmunidad.

- Protección de la piel

EGCG es un ingrediente activo del té verde que ayuda a mantener la elasticidad de la piel y prevenir el envejecimiento. Por lo tanto, beber té verde es una forma de aportar belleza natural a la piel desde lo más profundo.

- Prevenir la enfermedad de Alzheimer y Parkinson

Además de mejorar temporalmente la función cerebral, el té verde también reduce el riesgo de padecer Alzheimer y Parkinson porque contiene catequinas.

Si el té verde es mejor caliente o frío es una preocupación de muchas personas.

¿El té verde es mejor caliente o frío?

Si el té verde es mejor caliente o frío es una pregunta que mucha gente se hace. El periódico Health & Life citó al Dr. Vu Quoc Trung diciendo que según la medicina oriental, el té verde es frío por naturaleza, por lo que no debe usarse frío porque causará demasiado resfriado y flema. Así que debes beberlo caliente.

No beba té verde en lugar de agua, no beba té verde que haya sido dejado reposar durante la noche y no lo beba con el estómago vacío, ya que provoca malestar estomacal. No utilice té verde para tomar medicamentos, no lo beba inmediatamente después de las comidas porque reduce la absorción de hierro de los alimentos en el cuerpo, aumentando el riesgo de anemia. El mejor momento para beber té es 60 minutos después de la comida. No beber después de las 6pm provoca insomnio.

Después de recoger o comprar el té verde, si no lo utiliza todo, colóquelo en una bolsa sellada. Tenga en cuenta que la bolsa debe estar seca. Retire las hojas marchitas y enfermas del té, lávelas y escúrralas. Conservar en el frigorífico durante unos 3 días. No compre demasiado a la vez. Debes comprar lo suficiente para que cuando uses el té, aún conserve su sabor y beneficios originales.

Thanh Thanh (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/che-xanh-uong-nong-hay-lanh-tot-hon-ar902559.html