Causas del dolor de cuello y hombros
El dolor de cuello y hombros a menudo aparece de repente, en la mayoría de los casos se siente dolor repentino en el área del cuello y los hombros después de despertarse una noche.
Generalmente al principio el paciente solo siente un dolor leve, fatiga en la zona del cuello y hombros y movimiento limitado en la zona del cuello y la cabeza, solo puede inclinarse hacia la izquierda o la derecha, no puede girar hacia atrás, mover la zona del cuello puede causar dolor.
El dolor de cuello y hombros es bastante común y existen muchas causas diferentes de dolor de cuello y hombros, como:
- Malos hábitos de vida: Hábitos como estar mucho tiempo sentado frente a un ventilador o aire acondicionado, bañarse de noche, exponerse a la lluvia y al sol regularmente... pueden afectar al sistema nervioso que controla la sensación y la actividad muscular.
- Por sobreentrenamiento: El entrenamiento deportivo de alta intensidad, una postura incorrecta al hacer ejercicio o no realizar un calentamiento antes de realizarlo pueden provocar fácilmente fatiga y daños en el cuello y los hombros, que con el tiempo provocarán dolor.
- Debido a una postura incorrecta: Trabajar en la misma posición durante demasiado tiempo, arquear el cuello durante mucho tiempo, apoyar la cabeza en la silla, tumbarse de lado y encorvarse... afectará al proceso de suministro de oxígeno y sangre a los músculos de la zona del cuello y los hombros, provocando dolor y rigidez en las posiciones anteriores. Trabajar sentado o de pie durante demasiado tiempo dificultará la circulación sanguínea en la zona del cuello y los hombros, lo que provoca dolor y fatiga.
- Debido a una lesión: Las lesiones de tejidos blandos también pueden causar dolor. Las lesiones de tejidos blandos incluyen músculos, tendones y ligamentos. Cuando ocurre una lesión puede provocar una variedad de dolores, como rigidez del cuello, dolores de cabeza y espasmos musculares.
Un traumatismo repentino en el cuello debido al movimiento provoca desgarros en los músculos, tendones y ligamentos del cuello. El paciente sentirá dolor y rigidez en el cuello, dolor de cabeza, mareos o visión borrosa.
El dolor de cuello y hombros es una afección en la que los músculos del área del cuello y los hombros se vuelven rígidos y dolorosos.
Algunas afecciones médicas subyacentes pueden provocar dolor de cuello y hombros.
- Disfunción nerviosa: Los nervios que se estiran o se estiran demasiado pueden causar disfunción nerviosa en esta área.
- Espondilosis cervical: La espondilosis cervical es una enfermedad en la que aparecen espolones óseos en la columna cervical debido a la inflamación y a los depósitos de calcio que comprimen los vasos sanguíneos y los nervios en la zona del cuello y los hombros. Común en personas de 40 a 50 años.
- Hernia de disco cervical: Es una afección en la que el disco fibroso de la columna cervical se debilita, provocando que el núcleo pulposo se escape, haciendo que el disco se desplace de su posición en las vértebras, comprimiendo las raíces nerviosas o la médula espinal cervical.
- Calcificación espinal: Las vértebras o procesos transversos de la columna presentan depósitos de calcio, provocando compresión de nervios y vasos sanguíneos, causando dolor de cuello y hombros.
- Bursitis de hombro: Debido a un traumatismo o accidente que produce daño al tejido blando que rodea la articulación, provocando inflamación, dolor y limitación del movimiento de la zona del cuello y los hombros.
Además, la edad, el clima, la dieta o una enfermedad grave también pueden provocar dolor de cuello y hombros. Se ha observado que cuanto más envejecemos, más envejece nuestro cuerpo y nuestros órganos y sistema esquelético se degeneran gradualmente y pierden funciones. Por lo tanto, la tasa de personas mayores que padecen enfermedades del cuello y los hombros suele ser mayor.
Con el clima frío, el cuello y los hombros se vuelven más dolorosos debido a la mala circulación sanguínea en el cuerpo, lo que afecta la falta de sangre y líquido para nutrir los huesos y las articulaciones.
Una dieta carente de vitaminas y minerales afectará la circulación sanguínea y la capacidad de curar daños en el cartílago y las articulaciones... y también puede causar fácilmente dolor de cuello y hombros.
Algunas enfermedades también presentan síntomas de dolor que pueden confundirse fácilmente con enfermedades de los huesos y las articulaciones y dolor de cuello y hombros, como trastornos de las articulaciones del hombro y del tórax, angina estable, cáncer de pulmón, etc.
Resumen: El dolor de cuello y hombros es un problema común. Existen muchas formas de tratar el dolor de cuello y hombros. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, habrá un método de tratamiento adecuado.
Cuando la enfermedad está en sus primeras etapas, evite intentar girar la cabeza o el cuello y no se siente frente a un ventilador eléctrico o aire acondicionado para evitar rigidez muscular y dolor más severo. Al acostarse, se debe aplicar una compresa tibia en el cuello, utilizar una lámpara de infrarrojos o realizar un suave masaje durante 10-15 minutos. Después de 2-3 días, la enfermedad desaparecerá por sí sola.
Cuando la enfermedad está en un nivel moderado, es decir, el nivel de estimulación nerviosa es mayor, los síntomas de dolor de cuello y hombro derecho o dolor de cuello y hombro izquierdo son más evidentes, siendo necesario el uso de algunos medicamentos de apoyo como: analgésicos, antiinflamatorios... para reducir los síntomas en esta zona.
En casos graves se deben utilizar acupuntura o inhibidores de neurotransmisores. El dolor de cuello y hombros no es una enfermedad difícil de curar, es necesario tratarlo a tiempo, si se trata incorrectamente o se trata tarde, existe un alto riesgo de hospitalización.
Esto. Dr. Nguyen Van Thang
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-17224062720292616.htm
Kommentar (0)