Wann sollte Schnarchen behandelt werden?

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Ich schnarche oft und wache sehr müde auf. Brauche ich eine Behandlung gegen Schnarchen? (Hung, 30 Jahre alt, Quang Ninh).

Antwort:

Wenn wir schlafen, entspannen sich die Gewebe im Rachen sowie die Muskeln im Gaumen und in der Zunge, drücken auf einen Teil der Atemwege und vibrieren, was zum Schnarchen führt. Je stärker die Atemwege verengt sind, desto stärker vibriert der Luftstrom, was das Schnarchen lauter macht.

Fast jeder schnarcht von Zeit zu Zeit. Wenn das Schnarchen nur selten auftritt, ist keine Behandlung erforderlich. Tritt Schnarchen häufig auf und beeinträchtigt die Gesundheit, kann dies ein Anzeichen für eine Erkrankung sein. Eine der gefährlichsten und häufigsten Erkrankungen bei Menschen, die schnarchen, ist das Schlafapnoe-Syndrom.

Menschen mit Schlafapnoe schnarchen oft laut und werden von keuchenden Geräuschen begleitet, die ein plötzliches Aufwachen verursachen. Die Patienten fühlen sich häufig müde, haben beim Aufwachen Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und sind tagsüber schläfrig, was viele Risiken für Arbeitsunfälle, Verkehrsunfälle und Haushaltsunfälle birgt.

Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, sollten Sie sich zur Untersuchung in eine Klinik für Lungenerkrankungen begeben. Dabei führt der Arzt zur Diagnose eines Schlafapnoe-Syndroms eine Polysomnographie bzw. respiratorische Polygraphie durch. Wenn Sie keine Schlafapnoe haben (also nur schnarchen) oder nur eine leichte Schlafapnoe haben, müssen Sie zur Linderung der Symptome lediglich Ihren Lebensstil ändern. Dies können Sie beispielsweise durch Gewichtsabnahme (bei Übergewicht), regelmäßige körperliche Betätigung oder die Einschränkung von Alkohol, Kaffee und Stimulanzien einige Stunden vor dem Schlafengehen tun. Hören Sie mit dem Rauchen auf, schlafen Sie auf der Seite und vermeiden Sie die Einnahme von Beruhigungsmitteln wie Angstlösern oder Schlaftabletten. Wenn Sie unter einer verstopften Nase oder allergischer Rhinitis leiden, sollten Sie diese mit oralen oder topischen Medikamenten behandeln, um Ihre Nase zu befreien und so auch die Zahl der Apnoe-Episoden zu verringern.

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen oder Ihre Apnoe mittelschwer bis schwer ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise andere Behandlungen. Die wirksamste und wertvollste Methode ist heute die kontinuierliche positive Atemwegsdrucktherapie (CPAP). Der Patient trägt eine Maske, die die Nase oder Nase und Mund bedeckt, und das Beatmungsgerät erzeugt einen kontinuierlichen Luftdruck, der gerade ausreicht, um die oberen Atemwege offen zu halten und so Apnoe-Episoden zu verhindern. Darüber hinaus kann der Arzt je nach Zustand andere Behandlungen vorschlagen, wie etwa: das Einsetzen eines Kieferschiebers oder eine Tonsillektomie, Adenoidektomie oder Velopharyngealoperation usw.

Im Tam Anh General Hospital wird die CPAP-Atemmethode erfolgreich angewendet und kann 90 % der Schnarchsymptome lindern. Das Gerät verfügt über einen Fernüberwachungsmodus, der den Ärzten hilft, zu erkennen, wie der Patient zu Hause atmet, wie effektiv die Atmung ist oder welche Schwierigkeiten der Patient mit dem CPAP-Gerät hat, und ihnen dann die entsprechenden Anpassungen zu ermöglichen. Die Verwendung eines CPAP-Geräts hilft Patienten, das Schnarchen zu reduzieren, gut zu schlafen, gefährlichen Komplikationen der Schlafapnoe vorzubeugen, die Schlafqualität zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

Obstruktive Schlafapnoe ist eine ernste Erkrankung. Unbehandelt erhöht die Krankheit das Risiko vieler gefährlicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Vorhofflimmern, Herzinfarkt, unkontrolliertem Bluthochdruck und sogar plötzlichem Tod.

Meister, Doktor Phung Thi Thom
Abteilung für Atemwegserkrankungen, Tam Anh General Hospital, Hanoi

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