Wann sollte Schnarchen behandelt werden?

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Ich schnarche oft und wache sehr müde auf. Brauche ich eine Behandlung gegen mein Schnarchen? (Hung, 30 Jahre alt, Quang Ninh).

Antwort:

Wenn wir schlafen, entspannen sich die Gewebe im Rachen sowie die Gaumen- und Zungenmuskulatur, drücken auf einen Teil der Atemwege und vibrieren, was zum Schnarchen führt. Je stärker die Atemwege verengt sind, desto stärker vibriert der Luftstrom, was wiederum das Schnarchen lauter macht.

Fast jeder schnarcht von Zeit zu Zeit. Wenn das Schnarchen nur selten auftritt, ist keine Behandlung erforderlich. Tritt Schnarchen häufig auf und beeinträchtigt die Gesundheit, kann dies ein Anzeichen für eine Erkrankung sein. Eine der gefährlichsten und am weitesten verbreiteten Erkrankungen bei Schnarchern ist das Schlafapnoe-Syndrom.

Menschen mit Schlafapnoe schnarchen häufig laut und werden von keuchenden Geräuschen begleitet, die ein plötzliches Aufwachen verursachen. Die Patienten fühlen sich häufig müde, haben Kopfschmerzen beim Aufwachen, Konzentrationsschwierigkeiten und sind tagsüber schläfrig, was viele Risiken für Arbeits-, Verkehrs- und Haushaltsunfälle birgt.

Wenn bei Ihnen die oben genannten Symptome auftreten, sollten Sie sich zur Untersuchung in eine Klinik für Lungenerkrankungen begeben. Hierbei wird der Arzt zur Diagnose eines Schlafapnoe-Syndroms eine Polysomnographie bzw. eine respiratorische Polygraphie durchführen. Wenn Sie nicht an Schlafapnoe leiden (also nur schnarchen) oder nur eine leichte Schlafapnoe haben, müssen Sie zur Linderung der Symptome lediglich Ihren Lebensstil ändern. Dies können Sie beispielsweise durch Gewichtsabnahme (bei Übergewicht), regelmäßige Bewegung oder die Einschränkung von Alkohol, Kaffee und Stimulanzien einige Stunden vor dem Schlafengehen tun. Hören Sie mit dem Rauchen auf, schlafen Sie auf der Seite und vermeiden Sie die Einnahme von Beruhigungsmitteln wie angstlösenden Medikamenten oder Schlaftabletten. Wenn Sie unter einer verstopften Nase oder allergischer Rhinitis leiden, sollten Sie diese mit oralen oder topischen Medikamenten behandeln, um Ihre Nase zu befreien und so auch die Zahl der Apnoe-Episoden zu verringern.

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen oder Ihre Apnoe mittelschwer bis schwerwiegend ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise andere Behandlungsmethoden. Die wirksamste und wertvollste Methode ist heute die kontinuierliche positive Atemwegsdrucktherapie (CPAP). Der Patient trägt eine Maske, die die Nase oder Nase und Mund bedeckt, und das Beatmungsgerät erzeugt einen kontinuierlichen Luftdruck, der gerade ausreicht, um die oberen Atemwege offen zu halten und so Apnoe-Episoden zu verhindern. Darüber hinaus kann der Arzt je nach Erkrankung andere Behandlungen vorschlagen, wie zum Beispiel die Platzierung eines Kieferschiebers oder eine Tonsillektomie, Adenoidektomie oder Velopharyngealoperation usw.

Im Tam Anh General Hospital wird die CPAP-Atemmethode erfolgreich angewendet und kann 90 % der Schnarchsymptome lindern. Das Gerät verfügt über einen Fernüberwachungsmodus, der den Ärzten dabei hilft, zu erfahren, wie der Patient das Beatmungsgerät zu Hause verwendet, wie wirksam es ist oder welche Schwierigkeiten der Patient mit dem CPAP-Beatmungsgerät hat, und ihnen dann dabei hilft, entsprechende Anpassungen vorzunehmen. Die Verwendung eines CPAP-Geräts hilft Patienten, das Schnarchen zu reduzieren, gut zu schlafen, gefährliche Komplikationen der Schlafapnoe zu verhindern, die Schlafqualität zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

Obstruktive Schlafapnoe ist eine ernste Erkrankung. Unbehandelt erhöht die Krankheit das Risiko vieler gefährlicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Vorhofflimmern, Herzinfarkt, unkontrolliertem Bluthochdruck und sogar plötzlichem Tod.

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