Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: 4 Warnzeichen, dass Sie nicht wirklich gesund sind

5 unerwartete Ursachen für eine schwache Wirbelsäule

Die meisten Rückenschmerzen sind vorübergehend und werden oft durch Muskelzerrungen oder Krämpfe bei Bewegungen verursacht. In einigen Fällen können akute Rückenschmerzen, wenn sie unbehandelt bleiben, chronisch werden und die Wirbelsäule schwächen.

Bewegungsmangel erhöht das Risiko für Rückenschmerzen.

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Die National Institutes of Health geben außerdem an, dass zu den weiteren Ursachen von Rückenschmerzen Arthritis, Skoliose, Osteoporose, Infektionen und sogar Probleme gehören, die nicht direkt mit dem Rücken zusammenhängen, wie etwa Nierensteine. Ohne die Grundursache der Schmerzen zu kennen, ist es laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) schwierig, diesen Zustand wirksam zu behandeln.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wir laden Sie ein, den Artikel „5 unerwartete Ursachen für eine schwache Wirbelsäule“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag, 7.4., weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zum Thema Wirbelsäule lesen, wie zum Beispiel: 4 Möglichkeiten, jungen Menschen zu helfen, ihre Wirbelsäule zu schützen; Länger anhaltende Rückenschmerzen, wann liegt ein Wirbelsäulentumor vor? ...

4 Warnzeichen, dass Sie nicht wirklich gesund sind. Ignorieren Sie sie nicht!

Gesundheit wird oft im Hinblick auf schwere Symptome oder ernste Diagnosen wahrgenommen. Tatsächlich können jedoch viele subtile Anzeichen auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen und darauf hinweisen, dass der Körper nicht so gesund ist, wie er scheint.

Es ist wichtig, diese Anzeichen frühzeitig zu erkennen. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) erfahren die Patienten dann von ihrem Gesundheitszustand, können rechtzeitig eingreifen, eine Verschlimmerung der Krankheit verhindern, die Wirksamkeit der Behandlung steigern und Zeit und Geld sparen.

Abblätternde oder brüchige Nägel können ein Zeichen für Nährstoffmangel, Neurodermitis oder Nierenprobleme sein.

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Hier sind einige subtile Anzeichen dafür, dass Ihre Gesundheit Aufmerksamkeit benötigt:

Schnarchen Sie oft im Schlaf. Gelegentliches Schnarchen ist normal. Häufiges Schnarchen kann jedoch ein Anzeichen für Schlafapnoe sein.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, lesen Sie bitte den Artikel weiter: 4 Warnsignale, dass Sie nicht wirklich gesund sind, ignorieren Sie sie nicht! in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am 7. April. Sie können auch andere Artikel zu Gesundheitszeichen lesen, wie etwa: 4 Warnsignale für einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut; Wenn Sie die folgenden 4 Dinge haben, ist Ihr Körper wirklich gesund ...

5 Gewohnheiten zum Schutz Ihrer Nieren

Die Menschen achten oft erst auf die Gesundheit ihrer Nieren, wenn Symptome auftreten. Viele junge Menschen in ihren Zwanzigern achten nicht ausreichend auf ihre Nieren. Durch die frühzeitige Etablierung gesunder Gewohnheiten können Sie späteren Nierenerkrankungen vorbeugen.

Die Nieren filtern Abfallstoffe, gleichen Flüssigkeiten aus und regulieren den Blutdruck. Eine Nierenschwäche kann zu Bluthochdruck, Schwellungen im Körper, Schwäche und zahlreichen lebensbedrohlichen Gesundheitsproblemen führen, heißt es auf der Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, können Ihre Nieren besser arbeiten.

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Um das Risiko künftiger Nierenprobleme zu verringern, müssen junge Menschen die folgenden Gewohnheiten beibehalten:

Trinken Sie ausreichend Wasser. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Aufrechterhaltung einer optimalen Nierenfunktion unerlässlich. Wasser hilft den Nieren, Giftstoffe und Abfallstoffe auszuscheiden und reduziert so die Belastung der Nieren. Experten empfehlen, dass Erwachsene täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken sollten. Je nach Aktivitätsniveau und Klimabedingungen müssen Sie möglicherweise mehr trinken.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wir laden Sie ein, den Artikel „5 Gewohnheiten zum Schutz Ihrer Nieren“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag, 7.4., weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zu Gewohnheiten lesen, wie zum Beispiel: Warnung vor der Angewohnheit, vor dem Schlafengehen Alkohol zu trinken; 4 nächtliche Gewohnheiten zur Kontrolle von Diabetes ...

Darüber hinaus gibt es am Montag, den 7. April, viele weitere Gesundheitsnachrichtenartikel wie: Tomaten und Tamarinden: Was eignet sich besser für die Suppenzubereitung?; Was sagt die Wissenschaft zum Thema „Essen während des Telefonierens“? ...

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wünsche Ihnen eine Woche voller Gesundheit, Freude und effektiver Arbeit.

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dau-hieu-canh-bao-ban-khong-thuc-su-khoe-manh-185250402140629993.htm