يمكن أن تتراكم الدهون في العضلات وحولها، ويصعب اكتشافها، وتشكل مخاطر صحية أكبر من أشكال تخزين الدهون الأخرى.
توصلت دراسة جديدة نشرت في مجلة القلب الأوروبية إلى أن زيادة الدهون بين العضلات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، لأنها تؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في القلب، بحسب صحيفة التلغراف .
وقالت البروفيسورة فيفياني تاكيتي، طبيبة أمراض القلب في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي شاركت في الدراسة، إن بياناتهم أظهرت لأول مرة أن الأنسجة الدهنية العضلية قد تكون أكثر خطورة من أنواع أخرى من الدهون مثل الدهون تحت الجلد، أو الدهون المحيطة بالقلب، أو الدهون في الكبد.
يعاني بعض الأشخاص من حالة تسمى النحافة من الخارج والدهون من الداخل (TOFI)، حيث لا يعانون من زيادة الوزن ولكن لا يزال لديهم دهون مخزنة في عضلاتهم.
تجنب تراكم الدهون في العضلات وحولها للحفاظ على صحة الجسم.
قال الدكتور بريت جودباستر، كبير مسؤولي العلوم في شركة Advent Health (الولايات المتحدة الأمريكية)، إنه مع تقدمك في السن، تتراكم لديك المزيد من الدهون. لذلك، فإن الأشخاص الأكبر سنا الذين لديهم نفس مؤشر كتلة الجسم مثل الأشخاص الأصغر سنا لا يزالون من المرجح أن يكون لديهم كتلة عضلية أكبر.
بعبارة أخرى، إذا كان وزنك صحيًا، ولا تدخن، وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ولكن لديك أنسجة دهنية ملفوفة حول عضلاتك، فهذا لا يعني أنك غير معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب.
ويضيف الدكتور بريت جودباستر: "إذا كان لديك المزيد من الدهون في عضلاتك، فأنت أكثر مقاومة للأنسولين وأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري".
ويعتقد الباحثون أيضًا أن الدهون في عضلاتنا وحولها يمكن أن تتراكم بسبب السعرات الحرارية الزائدة ونمط الحياة المستقرة.
تقل احتمالية تراكم الدهون في عضلاتك إذا حافظت عليها في حالة جيدة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وعلى العكس من ذلك، إذا كانت غير صحية، فأنت عرضة لترسبات العضلات الدهنية، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض الأوعية الدموية الدقيقة التاجية (CMD). ويؤدي هذا إلى ألم في الصدر، وفي بعض الحالات إلى فشل القلب.
وفقًا للدراسات، فإن كل زيادة بنسبة 1% في دهون العضلات تزيد من خطر إصابة الشخص بـ CMD بنسبة 2% وخطر الإصابة بالأحداث القلبية الوعائية الكبرى بنسبة 7%.
وتأمل البروفيسور تاكيتي من خلال الدراسة أن يساهم تقييم الدهون العضلية بشكل كبير في تقييم السمنة، لأنه وفقا لها فإن "استخدام البيانات الخام مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI) ليس كافيا".
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
تعليق (0)