السبب وراء ظهور الشعر الرمادي المبكر

يمكن أن يحدث الشيب المبكر للشعر قبل سن الثلاثين بسبب الإجهاد أو سوء التغذية أو التدخين المفرط أو بيئة المعيشة.

عادة، يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الرمادي في حوالي سن الثلاثين حيث تتباطأ الخلايا الصبغية وتنتج كمية أقل من الميلانين (الصبغة التي تعطي الشعر لونه). ومع ذلك، في بعض الأشخاص، يتحول الشعر إلى اللون الرمادي في وقت أبكر من المعتاد. وفيما يلي العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة.

ضغط

يمكن أن تؤدي أعراض التوتر مثل صعوبة النوم والقلق وارتفاع ضغط الدم وتغيرات الشهية إلى تقليل الخلايا الجذعية الموجودة في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر للشعر. ويؤدي التوتر أيضًا إلى إطلاق هرمون الكورتيزول الذي يتداخل مع إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى فقدان الشعر لونه الطبيعي وتحوله إلى اللون الرمادي قبل الأوان.

نقص العناصر الغذائية

إن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الفيريتين والكالسيوم وفيتامين د3 تؤثر جميعها على الشعر. ووجد العلماء أيضًا أن المستويات المنخفضة من النحاس والزنك والحديد تؤدي أيضًا إلى تعزيز هذه الحالة.

ويؤدي نقص فيتامين ب12 أيضًا إلى ظهور الشيب المبكر للشعر. يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى فقر الدم الخبيث. في ذلك الوقت، لا يتمكن الجسم من امتصاص الفيتامينات، ولا يتم إنتاج خلايا الدم السليمة، مما يسبب نقص الأكسجين في الخلايا، مما يؤثر على إنتاج الميلانين.

قد يظهر الشعر الرمادي المبكر في العشرينات والثلاثينيات من العمر. الصورة: Freepik

وراثي

وفقا لبحث من جامعة لندن (المملكة المتحدة) وجامعة أوفييدو (إسبانيا)، فإن تحول الشعر إلى اللون الرمادي قد يكون ناجما عن جين IRF4. يشارك هذا الجين في تنظيم إنتاج وتخزين الميلانين، وهو الصبغ الذي يحدد لون الشعر والبشرة والعين. استخدمت الدراسة، التي نُشرت في عام 2016، بيانات من عينات الحمض النووي لأكثر من 6 آلاف شخص في البرازيل وكولومبيا وتشيلي والمكسيك وبيرو.

إذا كان والديك يعانيان من ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنفس المشكلة. يمكن أيضًا أن تؤدي بعض الأمراض الوراثية إلى ظهور الشيب المبكر للشعر.

تدخين

وبحسب دراسة أجريت عام 2013 ونشرتها جامعة الأردن (الولايات المتحدة)، فإن عادات التدخين والشعر الرمادي قبل سن الثلاثين مرتبطة ارتباطاً وثيقاً. نُشرت الدراسة في عام 2013 بمشاركة أكثر من 200 مشارك.

يوضح العلماء أن لون الشعر يعتمد على صبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصبغية. يمكن أن يؤدي التدخين إلى توليد كميات كبيرة من جزيئات الأكسجين التفاعلية مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى إتلاف الخلايا المنتجة للميلانين. كما أن السموم الموجودة في السجائر تؤدي أيضًا إلى إتلاف بصيلات الشعر، مما يسبب الشيب المبكر.

بيئة المعيشة

يمكن أن يؤدي التلوث والأشعة فوق البنفسجية من الشمس إلى إحداث إجهاد تأكسدي، وهو مرتبط بأشكال مختلفة من الشيخوخة. يمكن أن يؤدي هذا إلى تراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر ويسبب الشيب.

يمكن أن يؤدي التعرض لفترات طويلة للمواد الكيميائية الموجودة في منتجات الشعر وعلاجات الشعر القاسية إلى إتلاف بصيلات الشعر. وعلى المدى الطويل، يؤدي هذا إلى تعطيل إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي.

هوين ماي (وفقا لصحيفة الغارديان، Health.com )

يرسل القراء هنا أسئلة جلدية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

رابط المصدر: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html