ويقول العلماء إن الحفاظ على مستويات "صحية" من الفيتامين قد يكون وسيلة للوقاية من المرض، حسبما ذكرت صحيفة إكسبرس .
مرض السكري هو حالة تغير حياة الإنسان وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
يحدث هذا المرض غالبًا بسبب عوامل تتعلق بأسلوب الحياة مثل زيادة الوزن أو عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ.
ومع ذلك، وجدت أبحاث جديدة أن نقص فيتامين معين قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض.
نقص فيتامين د قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
كشفت دراسة علمية أجرتها كلية جورج واشنطن للطب والعلوم الصحية في الولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
يُعرف فيتامين د أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، وله العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل الالتهابات في الجسم.
ومع ذلك، هناك أدلة متزايدة على أنها تدعم أيضًا التمثيل الغذائي الصحي ومستويات السكر في الدم.
وقد قامت لي فريم، الأستاذة المساعدة في الأبحاث السريرية في كلية الطب بجامعة جورج واشنطن، وفريقها بمراجعة الأدبيات العلمية الموجودة ووجدوا أدلة على أن الأشخاص المصابين بمرض السكري الذين يعانون من نقص فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، وفقًا لصحيفة إكسبريس.
يُعرف فيتامين د أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، وله العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل الالتهابات في الجسم.
ويقول فريم إن الأشخاص الذين يشعرون بالقلق إزاء خطر الإصابة بمرض السكري يجب أن يسألوا طبيبهم عن طرق الحفاظ على صحتهم، بما في ذلك الحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د.
ومع ذلك، اعترفت أيضًا بأن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د ببساطة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
ومن الممكن أن يكون التعرض لأشعة الشمس مفيدًا أيضًا، مما يشير إلى أن مكملات فيتامين د وحدها قد لا تكون كافية، كما يقول فريم.
أين يمكنني الحصول على فيتامين د؟
يتواجد فيتامين د بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل. اللحوم الحمراء؛ الكبد؛ صفار البيض، بحسب موقع إكسبرس.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)