تناول الكثير من البروكلي والأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، والحد من الأطعمة المالحة للمساعدة في تقليل الآثار السلبية لبكتيريا البروبيوتيك على المعدة.
تتمكن بكتيريا الملوية البوابية (HP) الموجودة في المعدة من البقاء والنمو بفضل قدرتها على تحييد حمض المعدة. يمكن أن تعيش بشكل تكافلي في المعدة دون أن تسبب ضررًا لفترة طويلة أو تهاجم الغشاء المخاطي وتتلفه، مما يسبب قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر والسرطان.
قال الدكتور فو ترونج خانه، رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي بمستشفى تام آنه العام في هانوي، إن فيتنام لديها معدل مرتفع من الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي. ينتقل المرض بسهولة من شخص لآخر عن طريق الفم عند الاتصال المباشر مع لعاب المريض، وعن طريق العصارة المعدية، والسوائل الفموية. كما أن عادات المعيشة مثل عدم غسل اليدين جيدًا بعد استخدام المرحاض، وتناول الأطعمة غير الصحية، واستخدام مصادر المياه غير الآمنة تزيد أيضًا من خطر الإصابة بعدوى التهاب الكبد الوبائي.
يعد استخدام الدواء هو الأسلوب الرئيسي لعلاج HP، ولكن النظام الغذائي يساهم أيضًا في زيادة فعالية العلاج ومنع تكرار المرض.
تجنب تناول الأطعمة المالحة والدهنية.
تؤدي الأطعمة الغنية بالدهون من مصادر غير صحية إلى تغيير خصائص الطبقة المخاطية التي تحمي المعدة، مما يخلق الظروف المناسبة لبكتيريا HP لاختراق الطبقة المخاطية، مما يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة والاثني عشر.
كما أن النظام الغذائي الغني بالملح ينشط أيضًا نشاط الجينات التي تجعل بكتيريا HP أكثر نشاطًا، مما يسبب الالتهاب ونشر آفات المعدة.
ينبغي للمرضى تناول الكثير من الفواكه والخضروات، والحد من الأطعمة المقلية، والأطعمة المجمدة، والأطعمة المعلبة، واللحوم المصنعة، ومنتجات الحليب كامل الدسم، والمكسرات المملحة...
الحد من الكحول والبيرة والقهوة والسجائر
أثناء تناول الدواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي، يجب على المرضى عدم شرب الكثير من المشروبات الكحولية مثل البيرة، والنبيذ، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاتة، والقهوة، والشاي الأسود، أو التدخين. تؤدي هذه المواد إلى زيادة إنتاج حمض المعدة، وتهيج الغشاء المخاطي، وتسبب ألمًا حارقًا غير مريح، وتقلل من فعالية الدواء.
يحتوي الشاي الأخضر وعصير الملفوف على العديد من مضادات الأكسدة التي تتحكم في الجذور الحرة، مما يقلل من نشاط بكتيريا HP وتكاثرها. تساعد خصائص الشاي الأخضر المضادة للالتهابات على تهدئة المعدة وتعزيز عملية الشفاء.
يقوم الدكتور خانه باستشارة المرضى في مستشفى تام آنه العام، هانوي. الصورة: ترونغ فو
تناول المكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك
البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء، وتقليل الالتهاب، وتعزيز المناعة. الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي، شاي الكومبوتشا، الكفير، حساء ميسو...
تناول المزيد من البروكلي
البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة، والبريبايوتيك هي غذاء لهذه البكتيريا. يعد البروكلي مصدرًا غنيًا بالبريبايوتكس، الذي يساعد في مكافحة الالتهابات التي تسببها بكتيريا HP. يحتوي البروكلي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك حمض الفوليك، الذي يعد مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة والنساء الحوامل.
اشرب كميات كبيرة من الماء النظيف
يعمل الماء على تحييد العصارة المعدية، فيجب على كل شخص أن يشرب حوالي لترين من الماء يومياً لتحسين الصحة. ضمان مصادر مياه آمنة وجيدة الجودة.
وقال الدكتور خانه إن عدوى بكتيريا HP هي أحد الأسباب الرئيسية لقرحة المعدة والاثني عشر، وفي عدد قليل من الأشخاص يمكن أن تؤدي لاحقًا إلى سرطان المعدة.
يجب على الجميع أن يتخذوا خطوات استباقية للوقاية من بكتيريا HP وعلاجها، وخاصة في الحالات التي يوجد فيها تاريخ عائلي مثل إصابة أحد الوالدين أو الأشقاء بسرطان المعدة. يتم علاج عدوى بكتيريا HP في وقت مبكر، بشكل أكثر فعالية، وتجنب المضاعفات طويلة الأمد.
لا يمكن عادة اكتشاف بكتيريا HP إلا من خلال الفحص والاختبار عندما يكون هناك مرض في الجهاز الهضمي.
تستخدم الأساليب الجراحية تنظير المعدة والاثني عشر لتقييم تلف الغشاء المخاطي، يليه خزعة من عينتين من الأنسجة لإجراء اختبار اليورياز السريع، أو خزعة نسيجية، أو مزرعة بكتيرية.
وقال الدكتور خانه إن الطريقة غير الجراحية تشمل ثلاث طرق: اختبار التنفس، واختبار البراز، واختبار الدم. ومع ذلك، فإن فحوصات الدم لا تستطيع معرفة ما إذا كانت عدوى HP السابقة قد اختفت أو ما إذا كانت البكتيريا لا تزال موجودة. ومع ذلك، ليس من الضروري دائمًا القضاء تمامًا على بكتيريا HP من الجسم. في الحالات التي لا تنمو فيها البكتيريا بشكل ضار ولا تؤثر على الأنشطة اليومية، لا يكون الاختبار ضروريًا.
لا يمكن إجراء اختبار بكتيريا HP إلا في الحالات التي تظهر فيها أعراض أو تاريخ عائلي مرتبط بذلك، ويوصى به من قبل طبيب متخصص. قد يؤدي استخدام الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم إلى بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء واضطرابات الأمعاء والتعب وصعوبة النوم.
لي نجوين
| يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الجهاز الهضمي ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)