الناس يمنعون المرض بشكل فعال

تلوث الهواء يسبب مشاكل صحية

سجل تطبيق مراقبة الهواء التابع لوزارة الزراعة والبيئة صباح اليوم 10 مارس أن جودة الهواء في الشمال كانت عمومًا عند مستويات حمراء وأرجوانية. وأظهرت نتائج الرصد التي نشرت في الساعة التاسعة صباحا على موقع إدارة الزراعة والبيئة في هانوي أن هناك منطقة واحدة ذات نوعية هواء سيئة، وهي بلدة شوان ماي (منطقة تشونج مي)، مع مؤشر جودة الهواء 173.

هناك 5 مناطق عند عتبة الفقراء، بما في ذلك: بلدية فان ها (منطقة دونغ آنه)، مؤشر جودة الهواء عند عتبة 144، بلدية آن خانه (منطقة هوآي دوك) عند عتبة 138، شارع لو كوانغ فو، جناح ترونغ هوا (منطقة كاو جياي) عند عتبة 123، جناح مينه خاي (منطقة باك تو ليم) عند عتبة 111، مدينة سوك سون (منطقة سوك سون) عند عتبة 105. المنطقة رقم 50 فقط داو دوي تو (منطقة هوآن كيم) تتمتع بجودة هواء عند المستوى المتوسط، مؤشر جودة الهواء عند عتبة 93.

الطريق في منطقة باك تو ليم، جودة الهواء منخفضة.

مقارنة بالأيام الثلاثة السابقة، جودة الهواء اليوم زادت من التلوث. إن مراقبة جودة الهواء بشكل نشط واتخاذ تدابير حماية الصحة أمر ضروري لتقليل التأثيرات السلبية، وخاصة بالنسبة للفئات الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.

تحذر منظمة الصحة العالمية بشكل مستمر من التهديد الصحي الناجم عن التلوث البيئي. وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن التعرض الطويل الأمد لملوثات الهواء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات التنفسية الحادة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والربو، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. يمكن أن يؤدي تلوث الهواء أيضًا إلى تلف الجلد وأمراض العيون وتأثيرات سلبية على الجهاز العصبي والجهاز المناعي والصحة العقلية.

وفي إشارة إلى هذه القضية، قالت الدكتورة بوي ثو هونغ من قسم الفحص عند الطلب بمستشفى الرئة المركزي إنه خلال فترات تلوث الهواء، زاد عدد المرضى القادمين للفحص بنحو 20%. حيث أن الجهاز التنفسي هو أول من يتأثر عندما يكون الهواء ملوثا.

حذّرت الدكتورة بوي ثو هونغ قائلةً: "المواد الضارة في الهواء تؤثر على الجهاز المناعي التنفسي، مما يُضعف مقاومته. وخاصةً في فصل الشتاء، مع انخفاض درجات الحرارة، لا يستطيع الجسم التكيف، مما يُسبب رد فعل تحسسي. قد يبدأ الأمر بالسعال، ولكنه قد يُسبب لاحقًا مخاطر أشد. وخاصةً لدى الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، فقد تتفاقم الحالة بسهولة، مُسببةً نوبات ربو حادة".

تدابير حماية الصحة

قال الأستاذ المشارك الدكتور فان ثو فونج - مدير مركز الجهاز التنفسي بمستشفى باخ ماي، إن تلوث الهواء يسبب بصمت أمراضًا لا يمكن رؤيتها بسهولة بين عشية وضحاها ولكنها ستكون لها عواقب طويلة الأمد على صحة الإنسان.

خلال فترات تلوث الهواء، تستقبل المستشفيات في كثير من الأحيان العديد من المرضى الذين يعانون من أعراض أمراض الجهاز التنفسي. ويسبب أمراضاً تنفسية حادة، وعند دخوله الدم يمكن أن يؤثر على الأمراض العصبية، ويسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجلد، ويؤثر على العيون...

مريض مصاب بالأنفلونزا الموسمية يعاني من فشل في الجهاز التنفسي ويحتاج إلى علاج بالتنفس الصناعي في مستشفى باخ ماي.

وبحسب الدكتور فو فان ثانه - رئيس قسم أمراض الرئة المزمنة في مستشفى الرئة المركزي في فيتنام، ووفقًا للتحقيق الوبائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، فإن حالات مرض الانسداد الرئوي المزمن تمثل 4.2% لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

غالبًا ما يعاني مرضى الانسداد الرئوي المزمن من نوبات حادة، والتي تؤدي إلى تفاقم الأعراض التنفسية مثل السعال والبلغم وصعوبة التنفس، والتي غالبًا ما تكون ناجمة عن العدوى أو تلوث الهواء.

وأشار الدكتور فو فان ثانه إلى أنه لمنع النوبات الحادة، يحتاج مرضى الانسداد الرئوي المزمن إلى الدفء عندما يتحول الطقس إلى بارد؛ تجنب التعرض للبيئات الملوثة مثل دخان السجائر والغبار والمواد الكيميائية السامة وما إلى ذلك؛ التمارين الرياضية، تمارين إعادة التأهيل الرئوي مثل التنفس الحجابي، التنفس بالشفاه المطوية، المشي...

في مواجهة تزايد تلوث الهواء، يوصي الدكتور نجوين هوي هوانج - رئيس مركز الأكسجين عالي الضغط بين فيتنام وروسيا بوزارة الدفاع الوطني، أنه عندما يكون الهواء ملوثًا، يجب على الناس الحد من الخروج عندما تكون جودة الهواء سيئة.

ومن ناحية أخرى، ينبغي على الأسر استخدام أجهزة تنقية الهواء في المنزل، وفي العمل، وفي السيارات...؛ استخدم المحلول الملحي، المضمضة، قطرات العين، قطرات الأنف... بعد العودة إلى المنزل. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك زيادة النشاط البدني وفقًا لحالتك البدنية، وممارسة التمارين الخفيفة في الداخل، أو في الهواء الطلق عندما لا تكون جودة الهواء سيئة للغاية...

ويشير خبراء الصحة أيضًا إلى أنه يجب على الأشخاص استخدام الأقنعة وحماية العين بانتظام عند السفر أو التعرض لبيئات بها الكثير من الدخان والغبار؛ الحد من حركة المرور عبر المناطق ذات الدخان الصناعي الكثيف، والانتباه إلى حماية الصحة في ظل ظروف التلوث الخاصة هذه.

بالإضافة إلى ذلك، يركز الناس على تناول نظام غذائي متوازن، مع الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأطعمة المخمرة (الناتو، الكومبوتشا، زبادي الكفير...).

توصي إدارة الوقاية من الأمراض بوزارة الصحة بعدم ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، وإغلاق النوافذ لتجنب الهواء الملوث في الخارج، وارتداء الأقنعة عند الخروج، وتشغيل أجهزة تنقية الهواء.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأسر زيادة تنظيف وتهوية أماكن المعيشة، واستخدام الأقنعة والنظارات الواقية عند التنظيف إذا كان الهواء ملوثًا؛ الحد من استخدام مواقد الفحم والحطب؛ استبدال مواقد الفحم والحطب بمواقد كهربائية أو مواقد حثية أو مواقد غازية لتقليل الانبعاثات الملوثة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الجميع إجراء فحوصات صحية منتظمة للكشف الفوري عن الأمراض المرتبطة بتلوث الهواء.

المصدر: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html