الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة لفترة طويلة قد يعانون من انخفاض الذاكرة ووظائف التعلم، ويصبحون سلبيين، ويكون لديهم ثقة قليلة في الآخرين.
وفقا للجمعية الأمريكية لعلم النفس، فإن الشعور بالوحدة يمكن أن يسبب مشاكل صحية. عندما يشعر الإنسان بالوحدة، يكون المخ في حالة من اليقظة والتهديد، مما يعيق التفكير والإدراك.
المساهمة في التدهور المعرفي
يمكن أن تحدث تغيرات في الدماغ عندما يشعر الأشخاص بالوحدة. وفي عام 2019، نشرت مجلة نيو إنجلاند الطبية دراسة رصدت صحة تسعة مستكشفين يعيشون بمفردهم في القارة القطبية الجنوبية لمدة 14 شهرًا. ووجد الباحثون أن جزءا من أدمغة المستكشفين، التلفيف المسنن، انكمش بنحو 7%. يتضمن الحُصين التلفيف المسنن الذي يشارك في التعلم والذاكرة.
وكان لدى المستكشفين أيضًا مستويات منخفضة من بروتين BDNF في دمائهم. BDNF هو عامل تغذية عصبي مشتق من الدماغ يلعب دورًا في تنظيم التوتر والذاكرة. قد يؤدي تقليل هذا البروتين أيضًا إلى تقليل حجم التلفيف المسنن. وكانت نتائج اختباراتهم للذاكرة والمعالجة المكانية أسوأ.
وتوصلت دراسة أخرى أجرتها كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية وجامعة إسيكس (المملكة المتحدة) في عام 2019 وشملت أكثر من 11 ألف شخص إلى نتائج مماثلة. أظهر الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الشعور بالوحدة ضعفًا في الوظائف الإدراكية أعلى من المتوسط عند إجراء اختبارات الذاكرة.
يؤدي الشعور بالوحدة على المدى الطويل إلى انخفاض وظيفة الذاكرة في الدماغ. الصورة: فريبيك
يُحفز الاستجابات العصبية التي تحاكي الجوع
يمكن أن يؤدي الشعور بالوحدة إلى إثارة استجابات عصبية في الدماغ تشبه الجوع والرغبة في تناول الطعام. في عام 2020، أجرى علماء الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (الولايات المتحدة الأمريكية) بحثًا حول كيفية تأثير الوحدة والعزلة الاجتماعية على الدماغ والعقل.
خضع 40 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عامًا للعزلة الاجتماعية لمدة 10 ساعات (تم عزل كل شخص على حدة) وتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لأدمغتهم. ثم صام كل شخص لمدة 10 ساعات وخضع لتصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي. وأظهرت النتائج أن العلامات العصبية للأشخاص الذين يشعرون بالوحدة أثناء العزلة كانت مماثلة لتلك التي تشير إلى الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام. الحالة العصبية لهاتين الحالتين هي نفسها.
يشير الباحثون إلى أنه عندما يشعر الأشخاص بالوحدة، تضيء مناطق الدماغ المرتبطة بالعاطفة والتأمل والتوتر، مما يشير إلى الحاجة إلى المزيد من التواصل الاجتماعي.
سلبي بسهولة
أظهرت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو وجامعة كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية) عام 2016 على 488 شخصًا أن الشعور بالوحدة يجعلنا أكثر عرضة للسلبية. تظهر تجارب التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أن الدماغ ينشط أكثر استجابة للمحفزات السلبية مقارنة بالمحفزات الإيجابية عندما يكون الشخص بمفرده. هذه هي استجابة الدماغ للحماية الذاتية.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 من قبل الكلية الأمريكية للعمل الاجتماعي، فإن الأشخاص الوحيدين غالبًا ما يكونون شديدي اليقظة تجاه التهديدات المحتملة. شارك في الدراسة 7500 شخص من كبار السن وأجابوا على أسئلة الاستطلاع. وأظهرت الإجابات أن الأشخاص الوحيدين يميلون إلى أن يكونوا أكثر ضعفاً ويتصرفون بشكل أكثر سلبية. ومن هناك يصبحون أكثر عزلة عن الأشخاص المحيطين بهم. يمكن أن تؤدي أنماط التفكير السلبية إلى خلق حلقات مفرغة.
أقل ثقة بالآخرين
غالبًا ما يكون الأشخاص الوحيدون أكثر انتباهاً للتهديدات المحيطة بهم، مما يؤدي إلى عدم الثقة في الآخرين. أجرى باحثون في مستشفى جامعة بون (ألمانيا) اختبارًا على أكثر من 3600 شخص بالغ، من بينهم 42 شخصًا كانوا غالبًا يشعرون بالوحدة. على وجه التحديد، يتم منح المشاركين مبلغًا من المال، والذي يتم مضاعفته إذا قاموا بالتبرع به وقام المستفيد بإعادته.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الوحيدين يتشاركون معلومات أقل مع الآخرين. تظهر فحوصات الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أن الأشخاص الوحيدين لديهم نشاط أقل في أجزاء الدماغ المرتبطة بالثقة.
قطة ماي (وفقا لـ Everyday Health )
| يطرح القراء هنا أسئلة عصبية ليجيب عليها الأطباء |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)