ผมร่วงหลังคลอดจะคงอยู่นานแค่ไหน?

ฉันอายุ 26 ปีและมีลูกได้ 4 เดือนแล้ว ในระยะหลังนี้ฉันสังเกตเห็นว่าผมร่วงมากขึ้น ฉันเคยได้ยินมาว่านี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่ผู้หญิงทุกคนประสบพบเจอหลังคลอดบุตร

แล้วอาการผมร่วงหลังคลอดจะคงอยู่นานแค่ไหน? แล้วผมจะงอกกลับมาอีกมั้ย? ( ทู ฮา, บิ่ญ ทวน )

ตอบ:

สตรีหลังคลอดต้องเผชิญปัญหาสุขภาพมากมาย รวมทั้งผมร่วง การสูญเสียเส้นผมทุกวันทำให้ผู้หญิงหลายคนสูญเสียความมั่นใจเพราะมันส่งผลกระทบต่อความสวยงาม โดยทั่วไปอาการผมร่วงหลังคลอดอาจทำให้ไม่สบายตัว แต่เป็นเพียงชั่วคราว เริ่มตั้งแต่ 2-4 เดือนหลังคลอดและคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอด เส้นผมจะกลับมาขึ้นตามปกติหลังจาก 6 เดือน

ผมร่วงหลังคลอดในผู้หญิงมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รูปภาพ: Freepik — ผมร่วงหลังคลอดในผู้หญิงมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รูปภาพ: *Freepik*

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการสูญเสียเส้นผมหลังคลอดในสตรี ได้แก่:

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : หลังจากการคลอดบุตร ระดับเอสโตรเจนจะกลับมาสู่ระดับก่อนตั้งครรภ์ ส่งผลให้รูขุมขนเข้าสู่ระยะพักตัว ในระยะนี้เส้นผมจะหยุดเติบโตและเมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 100 วันเส้นผมจะเริ่มหลุดร่วง

การขาดสารอาหาร : หลังจากคลอดบุตรแล้ว โภชนาการจะเน้นไปที่น้ำนมแม่เพื่อเลี้ยงลูก ดังนั้นในระยะนี้ ร่างกายของแม่จึงมักขาดสารอาหาร การรับประทานอาหารที่ขาดธาตุเหล็กและโปรตีนจะทำให้ผมอ่อนแอและหลุดร่วง

ความผิดปกติทางจิตใจ : การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจหลังคลอดร่วมกับแรงกดดันจากการดูแลลูก ครอบครัว การทำงาน ฯลฯ ทำให้ผู้หญิงเกิดความเครียดเป็นเวลานานจนทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน

โรคกลากบนหนังศีรษะ : โรคกลากบนหนังศีรษะมีลักษณะเป็นผื่นแดงแห้งและมีสะเก็ด ร่วมกับอาการคันและผมร่วง หากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และถูกต้อง เส้นผมจะกลับมาขึ้นใหม่

การใช้สารเคมี : ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอาจทำให้ผมเสีย หลุดร่วงและพันกัน การใช้สารเคมีได้แก่การดัดผมและการฟอกสีผม

วิตามินบี 7 (หรือไบโอติน วิตามินเอช) เป็นสารอาหารที่มีผลอย่างมากต่อสุขภาพของผม ขน และเล็บ การขาดวิตามินบี 7 ทำให้ผมร่วงและปัญหาทางผิวหนังอื่นๆ อีกด้วย อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบได้น้อย เนื่องจากไบโอตินพบได้ในอาหารที่คุ้นเคยส่วนใหญ่ เช่น ไข่แดง ซีเรียล เนื้อสัตว์...

American College of Obstetricians and Gynecologists แนะนำสารอาหารดังต่อไปนี้ซึ่งอาจช่วยลดปัญหาผมร่วงหลังคลอด: ไบโอติน (วิตามินบี 7); วิตามินบีคอมเพล็กซ์; วิตามินซี; วิตามินอี; เหล็ก; สังกะสี. อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเสริมสารอาหารเหล่านี้ ผู้หญิงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม

ในกรณีผมร่วงมากจนกินเวลาเกิน 1 ปี ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจเพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างทันท่วงที

ปริญญาโท ดร. วู ทิ ทุย ตรัง
แพทย์ผิวหนังและความงามผิวหนัง โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์ โฮจิมินห์ซิตี้

ลิงค์ที่มา