ดัชนี UV และดัชนีความร้อนในนครโฮจิมินห์สูงมาก
ทั้งนี้ ดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ในนครโฮจิมินห์ เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน อยู่ในระดับที่เป็นอันตรายมาก โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-13.00 น. ดัชนีแกว่งตัวจาก 7.5 เป็น 9.1 จุดสูงสุดอยู่ที่เวลา 12.00 น. โดยดัชนีอยู่ที่ 9.1
ดัชนี UV สูงสุดที่คาดการณ์ไว้ในอีก 3 วันข้างหน้าในนครโฮจิมินห์อยู่ที่ระดับ 9 นอกจากนี้ ดัชนีความร้อนสูงสุดที่คาดการณ์ไว้ในนครโฮจิมินห์ยังอยู่ในระดับอันตรายมาก (41-54) ระดับนี้ถือเป็นระดับที่มีโอกาสเกิดอาการโรคลมแดด อ่อนเพลีย และช็อคจากความร้อนได้สูง หากสัมผัสหรือทำกิจกรรมทางกายเป็นเวลานานในอากาศร้อน
นอกจากนี้ จังหวัดและเมืองอื่นๆ อีกบางแห่งยังมีดัชนี UV ในระดับที่เป็นอันตรายสูงมาก เช่น เว้ (Thua Thien-Hue) ดานัง ฮอยอัน (Quang Nam) นาตรัง (Khanh Hoa) กานเทอ และก่าเมา
ตามข้อมูลของศูนย์พยากรณ์อุทกวิทยาแห่งชาติ ดัชนี UV ระหว่าง 3 ถึงต่ำกว่า 5 ถือว่าเป็นอันตรายปานกลาง 6-8 ถือว่าเป็นอันตรายมาก และ 8 ขึ้นไปถือว่าเป็นอันตรายมาก
ตามดัชนี UV ขององค์การอนามัยโลก (WHO) ต่ำกว่า 2 ถือว่าปลอดภัย 3-5 ถือว่าปานกลาง 6-7 ถือว่าสูง 8-10 ถือว่าสูงมาก และ 11 ขึ้นไปถือว่าสูงและอันตรายมาก องค์การอนามัยโลกแนะนำว่าผู้ที่มีดัชนี UV 8 ขึ้นไปควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในตอนเที่ยง หากต้องออกไปข้างนอก ควรหาที่ร่ม สวมเสื้อแขนยาว ทาครีมกันแดด และสวมหมวกปีกกว้าง
ศูนย์พยากรณ์อุทกวิทยาแห่งชาติ กล่าวว่า ในพื้นที่ภาคเหนือ ดัชนี UV อยู่ในระดับเสี่ยงปานกลางถึงสูง ขณะเดียวกันภาคกลางและภาคใต้ดัชนีอยู่ที่ระดับสูงมากโดยเฉพาะช่วงเวลา 11.00-13.00 น. ในอีก 3 วันข้างหน้านี้ ภาคเหนือ ดัชนี UV สูงสุดคาดว่าจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง โดยจะถึงเกณฑ์ความเสี่ยงสูงถึงสูงมาก ในส่วนอื่นๆ ของประเทศดัชนีนี้ยังอยู่ในระดับเสี่ยงสูงมาก
คนงานที่ต้องทำการทำงานกลางแจ้งอย่างต่อเนื่องในสภาพอากาศร้อนจำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าที่ปกป้องร่างกาย
ยิ่งความเข้มข้นของ UV สูง ผิวก็ยิ่งเสียหายมากขึ้น
อาจารย์ ดร. ต๊ก๊วก หุ่ง (ภาควิชาโรคผิวหนัง - ผิวหนังเพื่อความงาม โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัช นครโฮจิมินห์) เปิดเผยว่า รังสียูวี หรือที่เรียกอีกอย่างว่ารังสียูวี เป็นรังสียูวีที่ไม่มีสี รังสียูวีแบ่งออกเป็น 3 ประเภทคือ UVA, UVB และ UVC โดย UVA สามารถทะลุผ่านเมฆได้และทำให้ผิวแก่ก่อนวัย รังสี UVB สามารถทะลุผ่านชั้นโอโซนได้บางส่วนและทำให้ผิวหนังไหม้ได้ รังสี UVC ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แต่โชคดีที่ถูกดูดซับโดยชั้นโอโซน
ชาวเมืองโฮจิมินห์ออกนอกบ้านท่ามกลางอากาศร้อน
ดัชนี UV เป็นมาตรฐานสากลในการวัดความเข้มข้นของรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ โดยมีช่วงตั้งแต่ 1 ถึง 11+ การได้รับรังสี UV ยิ่งนานและเข้มข้นมากขึ้นเท่าใด ผิวก็ยิ่งได้รับความเสียหายมากขึ้นเท่านั้น ขึ้นอยู่กับระดับการได้รับรังสี UV ที่เพิ่มขึ้น ที่มีค่าดัชนี UV 7-8 จะทำให้ผิวหนังไหม้เมื่อโดนแสงแดดร้อนจัดได้ประมาณ 30 นาที และเมื่อดัชนี UV อยู่ที่ 9-11 ระยะเวลาที่ผิวได้รับแสงแดดจนไหม้ก็ลดลงเหลือ 10 นาที
ดังนั้นผู้คนจึงควรจำกัดการออกไปข้างนอก โดยเมื่อจะออกไปข้างนอกควรสวมเสื้อแขนยาว ผ้าฝ้ายเนื้อหนาพอที่จะปกปิดและหลีกเลี่ยงแสงแดดส่องเข้ามาได้ เสื้อผ้าสีเข้มจะช่วยปกป้องได้ดีกว่าเสื้อผ้าสีอ่อน สวมหมวกที่มีปีกกว้างมากกว่า 3 ซม. เพื่อปกปิดใบหน้า คอ และหน้าอก ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30-50
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)