นิสัยที่ไม่ค่อยมีใครรู้ซึ่งสามารถทำให้ไตอ่อนแอได้ง่าย

หน้าที่หลักของไตคือกรองของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย รวมถึงรักษาสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดและแร่ธาตุในเลือด อย่างไรก็ตาม ไตก็เสี่ยงต่อการเสียหายได้เช่นกัน พฤติกรรมประจำวันบางประการสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพไตได้

โรคไตเรื้อรังคือภาวะที่การทำงานของไตลดลงตามกาลเวลา ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยมักไม่สังเกตเห็นอาการ แต่ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจรู้สึกเหนื่อยล้า น้ำหนักลด หรือปัสสาวะเป็นฟอง ตามรายงานของเว็บไซต์สุขภาพ Verywell Health (สหรัฐอเมริกา)

Những thói quen ít người biết dễ khiến thận suy yếu- Ảnh 1. — การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง

เมื่อโรคไตเรื้อรังอยู่ในระยะลุกลาม ผู้ป่วยจะพบกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะบ่อย ร่างกายอ่อนแรง ผิวแห้ง ขาบวม กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และอาการอื่นๆ มากมาย ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ได้แก่ ประวัติครอบครัว เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าโรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง เนื่องจากทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงมากขึ้น

สิ่งที่คนไม่ค่อยรู้จักอย่างหนึ่งซึ่งสามารถทำให้เกิดโรคไตเรื้อรังได้ง่าย คือ การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) มากเกินไป เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน หรือไดโคลฟีแนค หากคุณมีโรคนี้อยู่แล้ว ยาเหล่านี้อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด เช่น อาการปวดศีรษะหรืออาการปวดข้อเรื้อรัง การใช้ยาในระยะสั้นถึงแม้ว่าอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น แผลในกระเพาะอาหารก็ยังถือว่าปลอดภัย

อย่างไรก็ตามการใช้ยาเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลเสียต่อไตได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังไต เมื่อเวลาผ่านไป อาการดังกล่าวสามารถส่งผลเสียต่อการทำงานของไต โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน

ดังนั้นเพื่อลดความเสียหายของไต ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานยาในขนาดต่ำและปานกลาง หากขนาดยาต่ำมีประสิทธิผล อย่าใช้เกินกว่านั้น ในขณะเดียวกันผู้ป่วยควรงดการรับประทานเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงการรับประทาน NSAID หลายชนิดร่วมกัน และควรดื่มน้ำให้มาก

นิสัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ได้แก่ การสูบบุหรี่ และการรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้การกินเกลือมากเกินไปยังนำไปสู่ความดันโลหิตสูงอีกด้วย ความดันโลหิตสูงในระยะยาวยังส่งผลเสียต่อไตและนำไปสู่โรคไตเรื้อรังได้อีกด้วย ตามรายงานของ Verywell Health

ที่มา: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm