GĐXH - ในปี 2567 เทอมสุริยะไดตุยเยตเป็น 1 ใน 24 เทอมสุริยะในปีนี้ เริ่มตั้งแต่เวลา 22:17 น. ของวันที่ 6 ธันวาคม ถึงเวลา 16:19 น. ของวันที่ 21 ธันวาคม 2567 ในช่วงนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เพิ่มอาหารต่อไปนี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพและนำโชคลาภมาสู่ตัวเอง
ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยเหงียน ซอง ฮา กล่าวว่า ไดเตวี๊ยตเป็น 1 ใน 24 คำศัพท์พลังงานแสงอาทิตย์ที่คำนวณเวลาของทั้ง 4 ฤดูกาลของปี โดยปกติจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 7-8 ธันวาคม ถึงวันที่ 21-22 ธันวาคมของปฏิทินสุริยคติ ในปี 2567 ระยะเวลาสุริยะหิมะใหญ่จะเริ่มตั้งแต่เวลา 22:17 น. ของวันที่ 6 ธันวาคม ถึงเวลา 16:19 น. ของวันที่ 21 ธันวาคม 2567
ในช่วงฤดูแล้งที่สามของฤดูหนาวนี้ อากาศเริ่มหนาวเย็นลง ซึ่งเป็นช่วงพีคของลมแรงและความหนาวเย็น
การปรับปรุงสุขภาพของคุณยังเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยปรับปรุงโชคลาภของคุณอีกด้วย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าในช่วงฤดูไดตูเยต คุณควรเพิ่มอาหารเหล่านี้:
+ ทานมันหวาน :
มันเทศมีแป้ง สารยับยั้งเซลล์มะเร็ง และอัลบูมินรวมกันเพื่อเพิ่มความต้านทาน การรับประทานมันหวานในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวสามารถป้องกันอาการท้องผูกและอาการแห้งได้ แต่ต้องระวังอย่ารับประทานมากเกินไป โจ๊กมันเทศเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายมากแต่ได้ผลดีในช่วงอากาศหนาวเย็นของชาวไดเตวี๊ยต
+ เนื้อเค็ม :
ประเพณีที่คุ้นเคยอย่างหนึ่งในสมัยไดตุเยตที่ชาวเขายังคงปฏิบัติสืบต่อกันมาจนถึงทุกวันนี้ก็คือการใส่เกลือลงในเนื้อสัตว์ มีคำกล่าวที่ว่า “หิมะน้อยดองผัก หิมะใหญ่ดองเนื้อ” เมื่ออากาศหนาวมาถึงจะต้องเตรียมอาหารสำรองไว้ทันที ไม่ว่าจะเป็นสัตว์ปีกหรืออาหารทะเล ก็สามารถใช้กรรมวิธีแปรรูปแบบดั้งเดิมได้ โดยเติมส่วนผสมลงในเกลือและของแห้ง ทำให้ได้เมนูที่ทนความเย็นได้
+ กินงาดำ :
งาดำ ถือเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ในการบำรุงไต การเติมเกลือเล็กน้อยลงในงาดำอาจช่วยให้สรรพคุณในการบำรุงเลือดของงาดำเข้าสู่เส้นลมปราณของไตได้เร็วยิ่งขึ้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทานงาดำเพียงอย่างเดียว ไม่ควรผสมกับอาหารอื่น ๆ วิธีทำเกลืองาดำง่ายมาก ผัดงาดำให้แห้ง คั่วด้วยเครื่องปั่น เติมเกลือเล็กน้อย เขย่าให้เข้ากัน เกลืองาดำโรยบนข้าวหรือขนมปังทั้งอร่อยและดีต่อไต งาดำมีสรรพคุณทางยาที่ดีมากสำหรับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อ หูหนวก ผมหงอกก่อนวัย ผมร่วง...
+ วอลนัท:
วอลนัทมีรสชาติอุ่นและหวาน ไม่เพียงแค่รักษาโรคหอบหืดเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงไต เสริมสร้างหยาง และเพิ่มความมีชีวิตชีวาอีกด้วย นอกจากนี้ วอลนัทยังมีคุณสมบัติในการทำให้ลำไส้เย็นและขับปัสสาวะอีกด้วย ดังนั้น ให้เพิ่มผลไม้ชนิดนี้มากขึ้นในช่วงฤดูหิมะตกใหญ่เพื่อให้สุขภาพของคุณดีขึ้น
+ มันเทศ:
มันเทศมีรสหวานและเป็นกลาง มีฤทธิ์บำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร บำรุงไตและเสริมพลังหยาง รักษาอาการปัสสาวะบ่อย หลั่งเร็ว เพิ่มความจำ ฯลฯ สามารถรับประทานร่วมกับโสมและเมล็ดบัวเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
+ การขาดสารอาหาร :
พืชชนิดนี้มีรสหวานและมีฤทธิ์เป็นกลาง มีฤทธิ์บำรุงไต บำรุงหยาง บำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร และรักษาอาการหลั่งเร็ว ตามตำราแพทย์แผนจีน เมล็ดของต้นเคลมาติสของจีน มักถูกนำไปปรุงเป็นซุปพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายและชะลอการแก่ก่อนวัยได้
+ ดักแด้:
ดักแด้อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และวิตามิน ปูเป้ไม่เพียงแต่เป็นอาหารจานอร่อยที่ใครๆ ก็ชื่นชอบเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณในการเสริมสร้างไตและหยาง อีกทั้งยังดีต่อม้ามและกระเพาะอาหารอีกด้วย การรับประทานดักแด้ให้ถูกวิธีสามารถรักษาโรคอสุจิไหลออกทางช่องคลอด หลั่งเร็วได้...
+ ทานผลไม้เยอะๆ เพื่อเสริมวิตามิน :
อาหารในหน้าหนาวควรประกอบไปด้วยอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน และอาหารย่อยง่าย ก่อนและหลังหิมะตกใหญ่ ส้มและเกรปฟรุตหลายประเภทจะอยู่ในฤดูเก็บเกี่ยว เช่น ส้มแมนดารินและส้มโอ หากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยป้องกันโรคจมูกอักเสบ ขับเสมหะ และบรรเทาอาการไอได้ น้ำมันหอมระเหยจากเกรปฟรุตและเปเปอร์มินต์มีผลคล้ายกัน
นอกจากนี้คุณสามารถรับประทานซุปขิงแอปเปิ้ลเป็นประจำเพื่อต้านทานหวัดได้ ในวันอากาศหนาว สุกี้ยากี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน แต่ละภูมิภาคมีสภาพทางภูมิศาสตร์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นวิธีการบริโภคอาหารจึงแตกต่างกันออกไป ฤดูหนาวในภาคตะวันตกเฉียงเหนือจะหนาวเย็น ดังนั้นคุณควรบำรุงร่างกายด้วยอาหารอุ่นๆ ในขณะเดียวกันภาคใต้มีอากาศอบอุ่นกว่า ดังนั้นการบำรุงเลี้ยงจึงขึ้นอยู่กับความสงบ ในส่วนของพื้นที่สูงตอนกลางเป็นช่วงฤดูแล้งมีฝนน้อย ดังนั้นการรับประทานผลไม้และผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการจึงเหมาะสมที่สุด
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-am-thuc-nen-tang-cuong-trong-tiet-dai-tuyet-2024-vua-nang-cao-suc-khoe-lai-tang-tai-van-172241209153251069.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)