ความเสี่ยงต่อโรคเก๊าต์หลังสอบเทต

การดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานขนมมากเกินไป และอาหารทอด อาจทำให้เกิดการกระตุ้นหรือทำให้โรคเกาต์แย่ลงหลังเทศกาลตรุษจีนได้

วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2558 ปริญญาโท นพ.ดิงห์ ฟาม ทิ ทุย วัน แผนกอายุรศาสตร์และระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ กล่าวว่า หลังเทศกาลตรุษจีนเป็นช่วงที่โรคเกาต์จะรุนแรงขึ้น นอกจากจะมีการกลับมาเป็นซ้ำแล้วซ้ำเล่าแล้ว ยังมีผู้ป่วยรายใหม่ๆ จำนวนมาก สาเหตุหลักคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินในทางลบ ทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างกะทันหัน

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน หลายๆ คนมักจะกินอาหารสะดวกมากขึ้น บริโภคอาหารแปรรูปหรือทอด ดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก... ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเกาต์ คนไข้ที่ไม่รับประทานยาตรงตามเวลา ก็ทำให้มีอาการแย่ลงด้วย

เช่นเดียวกับคุณอัน อายุ 45 ปี ดื่มเบียร์และไวน์กับญาติพี่น้องและเพื่อนๆ เกือบทุกวัน เมื่อประมาณ 2 วันก่อน นิ้วหัวแม่เท้าขวาและข้อเท้าซ้ายของฉันบวมและเจ็บปวดอย่างรุนแรงจนทำให้เดินลำบาก เขาไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ในนครโฮจิมินห์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกาต์

อีกรายคือ นางสาวกุก อายุ 52 ปี เข้าโรงพยาบาลเมื่อวันที่ 14 ก.พ. เนื่องจากมีอาการบวม แดง และปวดบริเวณข้อมือ คนไข้บอกว่าตนเองมีประวัติเป็นโรคเกาต์ มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่ปกติในช่วงเทศกาลตรุษจีน และไม่ได้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

หมอแวนตรวจสุขภาพคนไข้ ภาพประกอบ : จัดทำโดยโรงพยาบาล — หมอแวนตรวจสุขภาพคนไข้ ภาพประกอบ : *จัดทำโดยโรงพยาบาล*

แพทย์วาน กล่าวว่าการรับประทานอาหารเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมโรคเกาต์ คนไข้ต้องใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารโดยเฉพาะช่วงวันหยุดและเทศกาลตรุษจีน การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ มีโปรตีนมากเกินไป และดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง ทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างกะทันหัน ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดอาการเกาต์เฉียบพลันแม้ว่าคนไข้จะยังคงรับประทานยาอยู่ก็ตาม

ไม่ว่าจะเป็นวันธรรมดาหรือวันขึ้นปีใหม่ ผู้ป่วยควรจำกัดการรับประทานเนื้อแดงที่มีโปรตีน อาหารทะเล เห็ด ถั่ว ถั่วงอก... งดรับประทานเครื่องในสัตว์ พุงเลือด ไข่ไก่ที่ได้รับการผสมพันธุ์ และไข่เป็ดที่ได้รับการผสมพันธุ์โดยเด็ดขาด จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มรสหวาน เช่น น้ำเชื่อมและเครื่องดื่มอัดลม

การผ่อนคลายการรับประทานอาหารและไม่งดเว้นสิ่งต่างๆ มากมายในช่วงเทศกาลตรุษจีนอาจทำให้โรคเกาต์แย่ลงได้ ภาพประกอบ: Freepik — การผ่อนคลายการรับประทานอาหารและไม่งดเว้นสิ่งต่างๆ มากมายในช่วงเทศกาลตรุษจีนอาจทำให้โรคเกาต์แย่ลงได้ ภาพประกอบ: *Freepik*

ตามที่ ดร.แวน กล่าวไว้ เมื่อโรคเกาต์เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราว คนไข้สามารถทำสิ่งต่อไปนี้

ดื่มน้ำให้เพียงพอ : สาเหตุของโรคเกาต์คือกรดยูริกส่วนเกินที่ไม่ถูกกำจัดออกจากร่างกาย คนไข้จำเป็นต้องดื่มน้ำให้มากทุกวัน เมื่อเกิดอาการเกาต์เฉียบพลัน การดื่มน้ำจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ควรเน้นดื่มน้ำกรองหรือน้ำผลไม้ เช่น ส้ม มะนาว มะยม สับปะรด เป็นต้น เพื่อป้องกันโรคเกาต์ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำประมาณ 2.5 ลิตรทุกวัน

การประคบน้ำแข็ง ช่วยลดความเสียหายของเนื้อเยื่อ ทำให้หลอดเลือดหดตัว และลดการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้บรรเทาอาการปวดได้ คนไข้วางก้อนน้ำแข็งเล็กๆ ลงในผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม แล้วประคบบริเวณที่ปวดประมาณ 20-30 นาที

ปกป้องข้อที่บวม โดยทำให้ข้อเย็น และเมื่อนอนบนเตียง ให้ยกข้อที่ปวดขึ้นด้วยหมอน จึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัว

รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ เท่าที่จำเป็น และอาจใช้ยาแก้ปวดที่ซื้อเองได้ หากการดูแลที่บ้านไม่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์โดยเร็ว

พี่หงษ์

ลิงค์ที่มา