เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวในช่วงอากาศหนาว

คุณควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เหมาะสม ทาครีมทันทีหลังอาบน้ำ และหลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลานาน เพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและเรียบเนียน

นายแพทย์ โด คิม อันห์ ภาควิชาศัลยกรรมตกแต่งเสริมสวยด้วยเทคโนโลยีขั้นสูง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮานอย กล่าวว่า ความชื้นของผิวส่งผลโดยตรงต่อรูปลักษณ์ของผิว ในฤดูหนาวอากาศจะแห้ง ผิวจะขาดน้ำ เป็นขุย ระคายเคือง และอักเสบ ผิวที่หยาบอาจทำให้เกิดอาการเจ็บ คัน หรือร้ายแรงกว่านั้น คือ แตก ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกร้าวลึกจนมีเลือดออกได้ การให้ความชุ่มชื้นช่วยควบคุมและป้องกันการเกิดซ้ำของโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ช่วยลดอาการอักเสบและอาการคัน

ตามที่แพทย์ระบุว่า มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าและผิวกายแตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่ควรใช้อย่างไม่เลือกปฏิบัติ ขั้นแรกคุณจะต้องเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท รวมถึงบริเวณที่เสียหายและระดับผิวแห้งด้วย

ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดภูมิแพ้ ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง และควรเพิ่มจำนวนครั้งหากผิวแห้งมาก คุณควรแบ่งจำนวนครั้งที่ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ในแต่ละวันเพื่อรักษาประสิทธิภาพการปกป้องผิวของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ คุณสามารถทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามความต้องการ เช่น ตอนที่รู้สึกว่าผิวแห้งและต้องการความชื้น

ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ภายใน 3 ถึง 5 นาทีหลังอาบน้ำ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในผิว ช่วยล็อกความชื้นและเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ อย่าทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หากผิวของคุณไม่สะอาด เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์และใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันตามธรรมชาติของผิวของคุณได้รับการรักษาไว้

ในระยะเฉียบพลัน ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ควรใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ทาเฉพาะที่ร่วมกันเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว การทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์จะช่วยเพิ่มความสามารถของผิวหนังในการดูดซึมยา

ปริมาณมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ใช้สำหรับผู้ใหญ่ 500-600 กรัม/สัปดาห์ สำหรับเด็ก 250-300 กรัม/สัปดาห์ นอกจากนี้ แพทย์อาจสั่งให้เพิ่มหรือลดปริมาณมอยส์เจอร์ไรเซอร์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวที่แตกต่างกัน

ควรใช้เป็นประจำทุกวันแม้ว่าจะไม่มีอาการก็ตามเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ เนื่องจากผิวของผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้เป็นผิวที่บอบบางและมีโอกาสเกิดซ้ำได้ง่ายเนื่องจากปัจจัยจากสภาพแวดล้อมรอบข้าง

นอกจากนี้คุณควรเสริมและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินจากผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อการสร้างผิวใหม่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดน้ำจากภายในและทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น

ในฤดูหนาวควรอาบน้ำและจำกัดการแช่น้ำร้อน หากเป็นไปได้ ควรใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อรักษาความชื้นในอากาศในฤดูหนาวและสภาพอากาศแห้ง หลีกเลี่ยงการถูหรือเกาหากผิวหนังของคุณมีอาการคัน เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิวหนัง หลีกเลี่ยงโรคผิวหนังอักเสบและโรคผิวหนังอื่นๆ อีกมากมาย หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุ เช่น ขนสัตว์ สักหลาด หรือไนลอน

ลิงค์ที่มา