สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้เกิดอาการปวด ข้อตึง และมีเสียงดังโอดโอยเมื่อเคลื่อนไหว หากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อฝ่อได้ง่าย

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่เพียงแต่เป็นโรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้บ่อยในกลุ่มคนหลายกลุ่มมากขึ้น ผู้ที่ทำงานหนักเป็นประจำ เล่นกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง มีประวัติการบาดเจ็บ ความผิดปกติแต่กำเนิดหรือความผิดปกติหลังได้รับบาดเจ็บ มีน้ำหนักเกิน อ้วน... เสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม

รองศาสตราจารย์ นพ. ดัง ฮ่อง ฮวา หัวหน้าภาควิชาระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาลทัม อันห์ กรุงฮานอย กล่าวว่า โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การตรวจพบและรักษาที่ถูกต้องจะช่วยควบคุมและลดผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วยได้

ความเสื่อมของข้อทำให้เกิดอาการปวด รูปภาพ: Freepik — ความเสื่อมของข้อทำให้เกิดอาการปวด รูปภาพ: *Freepik*

ความเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับข้อต่อทุกส่วนในร่างกาย โดยข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือ หัวเข่า กระดูกสันหลัง สะโพก นิ้วมือ ข้อเท้า... โรคนี้โดยทั่วไปจะพัฒนาอย่างช้าๆ และแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ อาการปวด ข้อตึง และกล้ามเนื้อฝ่อ

อาการปวดระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย : อาการปวดมักจะปวดแบบตื้อๆ และจะหายไปเมื่อไม่ได้เคลื่อนไหว หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการปวดจะรุนแรงมากขึ้น จนส่งผลต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้

อาการ ตึง : มักเกิดขึ้นหลังจากที่คนไข้ตื่นนอน หรือหลังจากไม่ได้เคลื่อนไหวหรือเคลื่อนไหวเป็นระยะเวลาหนึ่ง อาการตึงอาจมาพร้อมกับอาการปวด

ข้อต่อที่มีเสียงดังกรอบแกรบเมื่อเคลื่อนไหว : ผู้ป่วยอาจรู้สึกแสบร้อนและได้ยินเสียงป๊อปหรือกรอบแกรบเมื่อเคลื่อนไหว

กล้ามเนื้อฝ่อ บวม : โรคข้อเข่าเสื่อมในระยะยาวมักทำให้เกิดอาการบวมและทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อโดยรอบผิดรูป การที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อฝ่อและเข่าจะเคลื่อนออกจากแกน

คนไข้ควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อตรวจพบอาการป่วย ในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จำกัดอาหารที่มีน้ำตาล เกลือ อาหารแปรรูปสูง... การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก ลดแรงกดบริเวณหัวเข่า สะโพก และหลังส่วนล่าง

ประคบร้อนหรือเย็นบริเวณข้อ วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อบรรเทาอาการปวด รับประทานยาตามที่แพทย์กำหนดแม้ว่าอาการจะดีขึ้นแล้วก็ตาม ควรไปตรวจสุขภาพประจำปีและพบแพทย์หากอาการแย่ลงหรือมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคข้อเสื่อม ควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และโรคปอดบวมทุกปี เพื่อปกป้องร่างกายจากโรคเหล่านี้

แพทย์ฮ่องฮวาให้คำปรึกษาคนไข้เกี่ยวกับภาวะกระดูกและข้อ ภาพถ่าย: “Tam Anh General Hospital” — แพทย์ฮ่องฮวาให้คำปรึกษาคนไข้เกี่ยวกับภาวะกระดูกและข้อ ภาพถ่าย: *“Tam Anh General Hospital”*

นายแพทย์ฮ่องฮวา กล่าวว่า หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล หรือข้อได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ผู้ป่วยอาจจะได้รับการสั่งให้เปลี่ยนข้อ การผ่าตัดเสริมสร้างสามารถทำได้กับข้อต่อส่วนใหญ่ เช่น เข่า สะโพก นิ้ว... ข้อต่อเทียมทำจากวัสดุทางการแพทย์ มีอายุการใช้งาน 15-20 ปีขึ้นไป การผ่าตัดสามารถบรรเทาอาการได้อย่างมาก เพิ่มการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิต

ผู้อ่านที่มีคำถามเกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อสามารถส่งคำถามให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

พี่หงษ์

ลิงค์ที่มา