อาการบาดเจ็บที่ซ่อนเร้นจากการเล่นกีฬา มักถูกมองข้าม

Bệnh nhân bị đứt gân con chuột ở cánh tay - Ảnh: BS NGUYỄN TIẾN LỘC — ผู้ป่วยเส้นเอ็นฉีกขาดที่แขน - ภาพ: แพทย์ NGUYEN TIEN LOC

มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูหรือ “เอ็นหนู” ที่แขนฉีกขาด มีบางกรณีที่อาการปวดเพิ่งถูกค้นพบหลังจากการตรวจสุขภาพเพียง 1 ปี ก่อนหน้านี้อาการปวดดังกล่าวไม่ได้รับการรักษาเพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น

จะตรวจจับการฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูได้อย่างไร?

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอยู่บริเวณแขนด้านหน้าและทำหน้าที่หลักในการงอข้อศอก

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูฉีกขาดมักจะทำให้เกิดอาการปวดแขนอย่างรุนแรง ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมประจำวันได้ในระยะเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเอ็นนี้มีปลายสองด้าน จึงเรียกว่าเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนู เมื่อตัดปลายข้างหนึ่งออกแล้ว คนไข้ยังสามารถเคลื่อนไหวต่อได้หลังจากผ่านไปสักระยะหนึ่ง โดยอาศัยปลายที่เหลือ

แม้ว่าการฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย แต่ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวที่เล่นกีฬามีความเสี่ยงสูงกว่า นอกจากนี้ นอกจากกีฬาแล้ว คนที่มีวิถีชีวิตแบบเฉื่อยชาและมีกิจกรรมทางกายน้อยก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดเอ็นฉีกขาดเช่นกัน หากต้องเผชิญกับแรงกระแทกที่รุนแรงอย่างกะทันหัน

การตรวจพบการฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญเพียงใด?

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูที่ฉีกขาดใหม่มีโอกาสหายดีขึ้นมากหากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ในบางกรณี อาจใช้วิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและประเภทของการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจพบ ผู้ป่วยอาจยังคงใช้ชีวิตต่อไปโดยไม่สนใจสภาพของเอ็น ส่งผลให้กระบวนการรักษาของเอ็นได้รับการขัดขวาง

ในกรณีที่เอ็นฉีกขาดจนมีเนื้อเยื่อเป็นแผลเป็น แพทย์อาจต้องตัดส่วนหนึ่งของเอ็นออก หรือย้ายจุดยึดของเอ็นไปยังตำแหน่งใหม่เพื่อฟื้นฟูรูปร่างและการทำงานของเอ็น ปัจจัยดังกล่าวสามารถลดประสิทธิภาพการรักษาได้ และแม้ว่าผู้ป่วยจะฟื้นตัว ความแข็งแรงของเอ็นก็จะลดลงบางส่วน

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูมีโครงสร้างคล้ายเชือก เมื่อเอ็นฉีกขาดก็จะเหมือนกับเชือกที่ถูกดึงยืดออกอย่างกะทันหัน ในขณะเกิดการแตก ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดแปลบๆ ทันทีที่บริเวณหน้าแขน ไม่สามารถขยับข้อศอกหรือไหล่ได้ หลังจากนั้นอีก 2-3 วัน อาการบวม แดง และปวดมากขึ้นเมื่อพยายามขยับแขน

ในบางกรณีที่พบได้ยาก ผู้ป่วยโรคเอ็นอักเสบจะไม่ได้รับการรักษา อาการอักเสบเรื้อรังทำให้เส้นเอ็นได้รับความเสียหายและฉีกขาดอย่างเงียบๆ โดยไม่มีกลไกการออกฤทธิ์ที่ชัดเจน นี่เป็นกรณีที่คนไข้มีแนวโน้มมองข้ามความเสียหายมากที่สุด

ส่งเสริมการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

การฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูเป็นเพียงอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาประเภทหนึ่ง แพทย์แนะนำให้ประชาชนตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ในระหว่างการตรวจสุขภาพประจำ คุณควรแจ้งปัญหา “ไม่สบายใจ” ของคุณให้แพทย์ทราบ โดยเฉพาะความรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวภายหลังการออกกำลังกายหนักๆ หรือการชน

รับข้อมูลด้านสุขภาพจากแหล่งที่เชื่อถือได้ การค้นหาแหล่งข้อมูลสาธารณสุขที่เชื่อถือได้ถือเป็นขั้นตอนแรกในการปกป้องสุขภาพของคุณ

Đi bộ thể dục cũng có thể gặp chấn thương

การเดินเพื่อออกกำลังกายก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้

การเดินถือเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดรูปแบบหนึ่งในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ทำได้ง่ายและเหมาะกับทุกวัย ผู้คนไม่เพียงแต่มีส่วนร่วมในการเดินทุกวัน แต่ยังยกระดับการเดินเป็นการฝึกสุขภาพและความบันเทิงอีกด้วย

แหล่งที่มา