โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกที่อาจส่งผลเสียต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันของผู้ป่วย และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
ตามที่ช่างเทคนิค Tiet Ngoc Linh Chi จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สถานพยาบาลที่ 3 ได้กล่าวไว้ว่า การออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม ปรับปรุงสุขภาพของกล้ามเนื้อที่รองรับการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อในระหว่างกิจกรรมและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องฝึกฝนให้ถูกต้องจึงจะปลอดภัย
ด้านล่างนี้เป็นกีฬาบางชนิดที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
เดิน
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)