ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยเพียงใด?

1. ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยเพียงใด?

• เอ

  1 เดือน

• บี

  2 เดือน

• ซี

  3 เดือน

  ตามที่ ดร. ดวาน ฮ่อง จากสถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม กล่าวไว้ว่า คุณควรเน้นการใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกๆ สามเดือน จากการศึกษาวิจัยของบริษัท Bioteca (เกาหลี) พบว่าหลังจากผ่านไป 3 เดือน แปรงสีฟันจะกลายเป็นแหล่งกักเก็บแบคทีเรียกว่า 4 ล้านตัว รวมถึงเชื้อ E-coli ในอุจจาระของมนุษย์ด้วย การใช้ไหมขัดฟันก่อนนอนสามารถช่วยขจัดเศษอาหารและเศษอาหารตามซอกฟันและทำให้ลมหายใจสดชื่น

• ดี

  4 เดือน

2. ควรแปรงฟันเวลาไหนของวันจึงจะดีที่สุด?

• เอ

  จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของวัน

  ตามที่ ดร. ดวน ฮ่อง กล่าวไว้ เวลาที่ดีที่สุดในการแปรงฟันคือตอนเช้าและตอนเย็น แต่หลายคนมักจะข้ามไปหรือลืมแปรงฟันในเวลากลางคืน จริงๆ แล้ว น้ำลายช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้ทำลายเคลือบฟันได้ แต่การผลิตน้ำลายจะลดลงอย่างมากในเวลากลางคืน ดังนั้น การแปรงฟันก่อนนอนจึงถือเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ การไม่แปรงฟันในเวลากลางคืนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมาก รวมถึงมีความเสี่ยงต่อการสะสมของคราบพลัคบนฟันที่เพิ่มขึ้น

• บี

  หลังรับประทานอาหารทุกมื้อ

• ซี

  ทุกเวลาของวัน

นู๋โลน

ที่มา: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html