Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

6 วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอหลังอาเจียน

VnExpressVnExpress01/01/2024


ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ดูดขนมหรือดื่มน้ำผึ้ง ดื่มน้ำมากๆ และจำกัดอาหารรสเผ็ดเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหลังจากอาเจียน

หลังจากอาเจียน คุณมักจะรู้สึกปวดท้องแปลบๆ แสบๆ และรู้สึกไม่สบายคอ อาการแสบร้อนในลำคออาจคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายของเยื่อบุคอ

เมื่อเกิดการอาเจียน คอจะสัมผัสกับสารอาเจียนที่มีกรดย่อยอาหารและเอนไซม์จากกระเพาะอาหารเข้มข้น ทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบ ยิ่งอาเจียนมากเท่าไหร่ ความเสียหายก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น อาการอาเจียนอย่างรุนแรงอาจทำให้เนื้อเยื่อในคอฉีกขาด ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก ปวดท้อง กลืนลำบาก เสียงเปลี่ยน และมีไข้

สาเหตุของการอาเจียนบางประการ ได้แก่ กรดไหลย้อน อาการเสียดท้อง กรดไหลย้อน หลอดอาหารอักเสบ อาการเมาเรือ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ผู้ที่มีอาการอาเจียนสามารถใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอได้

การดื่มน้ำให้มาก โดยเฉพาะน้ำอุ่น สามารถช่วยให้คุณชุ่มชื้นหลังจากอาเจียนได้ น้ำอุ่นช่วยให้เนื้อเยื่อในลำคอชุ่มชื้นและช่วยเร่งการรักษา นอกจากน้ำกรองแล้ว ของเหลวที่อุ่น เช่น ชาและน้ำซุป ยังช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้นและป้องกันอาการคลื่นไส้อีกด้วย

เมื่อลำคอรู้สึกดีขึ้น ควรรับประทานอาหารเบาๆ เช่น ขนมปังปิ้ง ข้าว แอปเปิลซอส หรืออาหารอ่อนบดอื่นๆ

รับประทานน้ำผึ้งหรือเม็ดอม : น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติที่ดีที่สุด น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบซึ่งสามารถเคลือบคอช่วยลดการระคายเคือง ลูกอมหรือลูกอมแข็งบางชนิดที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งก็มีผลคล้ายกันเช่นกัน เม็ดอมชะเอมเทศ เม็ดอมขิงน้ำผึ้ง...มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการเจ็บคอ

ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในตอนกลางคืน : การวางเครื่องเพิ่มความชื้นไว้ข้างเตียงของคุณสามารถเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในบ้านของคุณได้ การเพิ่มความชื้นช่วยให้เนื้อเยื่อคอชุ่มชื้น ลดการเกาและการระคายเคือง

กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ หลังอาเจียนเพื่อทำความสะอาดสิ่งระคายเคืองและกรดจากเยื่อบุปากและคอ คุณควรซื้อน้ำเกลือที่ผสมสำเร็จแล้วจากร้านขายยาเพื่อให้แน่ใจว่ามีความเข้มข้นของเกลือที่ปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการสร้างความเสียหายเพิ่มเติมต่อเยื่อบุ

หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง : อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีกรดสามารถระคายเคืองและทำลายลำคอได้ ควรงดสูบบุหรี่และอาหารแข็งๆ หยาบๆ หลังจากการอาเจียนเพื่อปกป้องลำคอ

ผู้ที่อาเจียนบ่อยๆ ควรปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตและรักษาอาการป่วย (หากมี) เช่น ควบคุมกรดไหลย้อน รับประทานอาหารให้น้อยลงและแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ แทนการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ และจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการเจ็บคอหรือรู้สึกไม่สบายเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหนึ่งวันหลังจากอาเจียน แต่หากยังคงมีอาการปวดนานเกินหลายวัน ร่วมกับอาการขาดน้ำ มีไข้ และไม่สบายตัว ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

อันห์ ชี (อ้างอิงจาก Livestrong )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ที่นี่ให้แพทย์ตอบ


ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ตลาดภาพยนตร์เวียดนามเริ่มต้นอย่างน่าตื่นตาตื่นใจในปี 2025
ฟาน ดิงห์ ตุง ปล่อยเพลงใหม่ก่อนคอนเสิร์ต 'Anh trai vu ngan cong gai'
ปีท่องเที่ยวแห่งชาติเว้ 2568 ภายใต้แนวคิด “เว้ เมืองหลวงโบราณ โอกาสใหม่”
ทัพบกมุ่งมั่นซ้อมสวนสนามให้ 'สม่ำเสมอที่สุด ดีที่สุด สวยงามที่สุด'

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์