5 วิธีช่วยให้เด็ก ๆ ป้องกันฟันผุ

ส่งเสริมให้บุตรหลานแปรงฟันเป็นประจำ ลดการบริโภคขนมหวาน และตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ เพื่อป้องกันแบคทีเรียกัดกร่อนและเป็นสาเหตุของฟันผุ

ฟันผุเกิดขึ้นเมื่อโครงสร้างของฟันถูกทำลาย และอาจส่งผลกระทบต่อเคลือบฟัน (ชั้นเคลือบฟันด้านนอก) เศษอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ขนมปัง ซีเรียล นม น้ำอัดลม ผลไม้ เค้ก และขนมหวานที่ทิ้งไว้บนฟัน จะสร้างสภาพแวดล้อมให้แบคทีเรียเจริญเติบโต

แบคทีเรียกินน้ำตาลและผลิตกรดที่กัดกร่อนโครงสร้างของฟันโดยการทำลายแคลเซียม พวกมันยังสร้างคราบพลัค ซึ่งเป็นฟิล์มสีเหลืองที่เกาะและทำลายเคลือบฟัน ส่งผลให้ฟันมีรู

โรคฟันผุมักเกิดขึ้นกับเด็กเล็ก โดยมีเด็กในวัยระหว่าง 2 ถึง 11 ปีได้รับผลกระทบประมาณ 42% ตามรายงานของสถาบันวิจัยทันตกรรมและขากรรไกรแห่งชาติ ต่อไปนี้เป็นวิธีบางประการที่สามารถช่วยป้องกันฟันผุในเด็กเล็ก

ฟันสะอาด

เด็กๆ ควรรักษาความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน และใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำเพื่อขจัดเศษอาหาร แบคทีเรีย และคราบพลัค ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่ประกอบด้วยฟลูออไรด์เพื่อฟื้นฟูแคลเซียมให้กับฟันผุและจำกัดการผลิตกรดกัดกร่อน

เมื่อทารกเริ่มมีการงอกฟัน ผู้ปกครองสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กหรือแปรงสีฟันในการทำความสะอาดได้ ในช่วงวัยนี้ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ยาสีฟันสำหรับเด็กโดยเฉพาะ

การรักษาสุขอนามัยช่องปากให้ดีเป็นวิธีสำคัญที่จะช่วยให้เด็กๆ ป้องกันฟันผุได้ รูปภาพ: Freepik — เด็กที่รักษาฟันให้สะอาดจะมีโอกาสเกิดฟันผุน้อยลง รูปภาพ: *Freepik*

ลดการบริโภคน้ำตาล

การจำกัดน้ำตาลช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำลายเคลือบฟันและช่วยป้องกันฟันผุได้ เด็กๆ จะต้องลดทั้งความถี่และปริมาณการบริโภคน้ำตาลทั้งหมด

นอกจากน้ำผลไม้และขนมหวานแล้ว อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น คุกกี้ ซีเรียล และอาหารเหนียว เช่น ผลไม้แห้งและขนมเยลลี่ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดฟันผุได้เช่นกัน หากเด็กๆ กินอาหารเหล่านี้ ผู้ปกครองควรเตือนให้เด็กๆ แปรงฟันภายหลังด้วย

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในตอนกลางคืน

ฟันผุในเด็กเล็กมักเกิดจากการดื่มนมผงหรือน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลในเวลากลางคืน ทำให้น้ำตาลอยู่บนผิวฟันนาน 10-12 ชั่วโมง น้ำหรือชาสมุนไพรบางชนิดที่เหมาะสำหรับเด็กถือเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากของเด็ก

หลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันร่วมกัน

หลีกเลี่ยงการให้เด็กใช้ภาชนะหรือแปรงสีฟันร่วมกับผู้ที่มีปัญหาด้านทันตกรรม พ่อแม่หรือญาติใช้ยาบ้วนปากฆ่าเชื้อแบคทีเรียเพื่อลดการแพร่กระจายของโรค

การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ผู้ปกครองพาบุตรหลานไปตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง หากบุตรหลานของคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะมีฟันผุหรือมีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดี จำเป็นต้องตรวจสุขภาพช่องปากบ่อยขึ้น

เป่าเปา (ตามคำบอก เล่าของพ่อแม่ )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคของเด็กที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา