Когда дети ходят босиком, это приносит много неожиданных преимуществ.
На самом деле, если погода не слишком холодная, то разрешать детям ходить босиком до достижения ими четырехлетнего возраста будет иметь много преимуществ.
Родители могут не заметить никаких изменений в течение месяца или двух. Но между двумя детьми, один из которых всегда носит обувь, а другой всегда ходит босиком, через 4 года будет заметна разница в физической силе, интеллектуальных способностях и сводах стопы.
1. Развитие сенсорной системы
В стопе человека находится около 200 000 нервных окончаний. Если ребенок регулярно ходит босиком, он будет получать больше тактильной стимуляции каждый день, чем ребенок, который всегда носит обувь.
Прохлада кирпичей, мягкая трава, слегка болезненный песок, теплая галька на пляже... Вещи с разной фактурой могут вызывать у детей разные чувства и стимулы. Эти сенсорные стимулы посылаются в мозг и тело через подошвы ног, способствуя развитию сенсорной интеграции.
Этот процесс подобен созданию «шоссе», которое простирается во всех направлениях между телом и мозгом. Когда пять органов чувств получают какую-либо стимуляцию из внешнего мира, она немедленно передается в мозг для обработки, после чего мозг посылает соответствующие инструкции. позволить детям делать то, что они хотят, реагировать соответствующим образом.
Вот пример: вы случайно дотрагиваетесь до горячего чайника, и ваша рука (прикосновение) немедленно передает это в ваш мозг. Проведя анализ, мозг обнаруживает опасность и посылает вам команду держаться подальше, поэтому вы молниеносно отдергиваете руку.
Чем сильнее у ребенка способность интегрировать свои чувства, тем лучше координация и равновесие его тела. Чем лучше физическое состояние, тем увереннее в себе человек. Если ребенок может делать что-либо самостоятельно, очень быстро реагирует на работу и учебу, может легко координировать свои действия со сверстниками в играх или других занятиях, разве это не замечательно?
2. Развитие мозга
Состояние развития мозга ребенка в основном зависит от внешней стимуляции. Чем богаче сенсорный опыт в детстве, тем более развит мозг и тем сильнее чувство пространства.
Из множества сенсорных стимулов прикосновение особенно важно для младенцев, поскольку оно помогает им осознать мир, а прикосновение к подошвам ног остается наиболее недооцененным.
Каждый раз, когда ваш ребенок ходит босиком, это дает новую стимуляцию его быстро развивающемуся мозгу, побуждая его создавать новые синапсы, создавать новые мозговые цепи, тем самым формируя эффективный мозг.
Кроме того, регулярная ходьба босиком, подобно массажу стоп, может способствовать циркуляции крови, улучшению обмена веществ и помочь детям избавиться от стресса, накопившегося в процессе роста. Если у ребенка с раннего возраста будут стабильные эмоции, его способность концентрироваться будет выше.
3. Создайте правильную форму свода
Идеальная структура свода стопы может поглощать удары, лучше переносить вес и обеспечивать толчок во время упражнений, помогая снизить усталость ног, поддерживать равновесие тела и снижать риск получения травм.
Исследование, опубликованное в журнале Footwear Science, показало, что дети, которые в младенчестве привыкли носить носки и обувь, как правило, имеют более плоский свод стопы и худшее равновесие и координацию, чем дети, которые всегда ходили (или бегали) босиком.
Если свод стопы не полностью развит, это может легко привести к плоскостопию. На подошвах стоп расположено бесчисленное множество нервных окончаний. Младенцы часто ходят босиком, что активизирует подошвы их ног, укрепляет их и способствует формированию сводов стопы.
Первые четыре года после рождения являются критическим периодом в формировании свода стопы. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, большинство костей его стопы все еще состоят из хрящей. Примерно в возрасте 3 лет начинают формироваться последние кости. К 4 годам форма стопы, мышечный тонус и развитие свода стопы уже устоялись.
Поэтому до достижения ребенком 4-летнего возраста, исходя из соображений безопасности, поощряйте его играть босиком и позволяйте ему исследовать мир босиком. Чем глубже связь между ногами ребенка и миром, тем лучше он будет понимать свое тело и мозг.
Чем глубже связь между ногами ребенка и миром, тем лучше он будет понимать свое тело и мозг.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-heen-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm
Комментарий (0)