제 아버지는 62세이고 매일 술을 마시며, 의사는 그에게 고혈압 진단을 내렸습니다. 술을 마시면 심장에 영향을 미칩니까? (민끼엔, 벤트레)
회신하다:
2020년 PubMed 에 발표된 연구에 따르면 알코올 남용은 고혈압을 포함한 200개 이상의 질병을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 평균 연령 33세의 건강한 남성 767명을 대상으로 실시되었습니다.
연구 결과에 따르면, 고용량의 알코올(30g 이상)을 섭취한 사람들은 수축기 혈압(심장이 수축할 때 혈관의 압력)이 3.5mmHg 감소하고, 이완기 혈압(심장이 이완할 때 혈관의 압력)이 1.9mmHg 감소했으며, 6시간 이내에 심박수가 분당 5.8회 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러나 13시간 후에는 수축기 혈압이 3.7mmHg, 이완기 혈압이 2.4mmHg 상승하였고, 심박수는 분당 2.7회가 되었습니다.
같은 견해를 공유하는, 남가주대학교(미국) 로버트 클로너 교수는 과도한 음주는 고혈압을 유발하고 심장 리듬 장애를 촉진하여 심부전으로 이어질 수 있다고 말했습니다.
2019년 예방의학부는 베트남의 알코올 소비에 대한 권장 사항을 발표했습니다. 알코올이 건강에 미치는 해로운 영향은 주로 에탄올의 양에 기인합니다.
알코올 1단위는 구강용액에 포함된 순수 알코올(에탄올) 10그램과 같습니다. 알코올의 그램 수는 다음 공식으로 계산합니다: 용량(ml) x 농도(%) x 밀도. 순수 알코올의 밀도는 0.793 g/cm³(온도 20도 C)입니다.
알코올 1단위는 순수 알코올 10g과 같으며, 330ml 맥주 한 병이나 캔의 3/4(5%), 330ml 알코올성 과일주스/사이다/스트롱보우 한 병이나 캔의 3/4(4.5%), 100ml 와인 한 잔(13.5%), 330ml 생맥주 한 잔(4%), 40ml 스피릿 한 잔(30%)에 해당합니다.
일부 연구에 따르면, 음주자가 45세 이상이고, 주당 10단위 미만의 저농도 알코올을 섭취하고, 일주일에 최소 2일 이상 술을 마시지 않는 경우 음주가 심혈관 건강에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
그러나 알코올은 중추신경계를 억제하는 물질로, 뇌 활동을 느리게 합니다. 이 음료를 과도하게 섭취하면 수면의 질과 지속 시간이 감소합니다. 더욱 심각한 것은, 술을 너무 많이 마시면 고혈압을 유발하여 뇌졸중, 뇌경색, 관상동맥질환 악화, 부정맥, 심장근육 확장 등을 일으키기 쉽다는 것입니다.
많은 사람들은 일과 삶의 관계 특성 때문에 술을 완전히 끊는 것이 어렵다고 생각합니다. 하지만 모두가 그것을 최소화하려고 노력하는 게 최선입니다. 불가피하게 사용하실 경우, 적절한 알코올 농도의 종류를 선택하시고, 권장량에 맞춰 적당히 드세요. 술을 마신 후에는 신체 지표를 모니터링해야 합니다. 본 약을 복용한 후 특이한 증상이 나타난 사람은 즉시 약 복용을 중단하고 의료기관을 찾아 조기에 검사와 치료를 받아야 합니다.
고혈압 진단을 받은 경우, 음주를 피해야 합니다. 대신, 석류 주스, 오렌지 주스, 녹차, 생강차 등 심장에 좋은 다른 음료로 전환하세요.
닥터 트란 티 트라 푸옹
뉴트리홈 영양클리닉 시스템
| 독자들이 심혈관 질환에 대해 질문하고 의사들이 답변합니다. |
[광고2]
소스 링크
댓글 (0)