사람들은 질병을 적극적으로 예방합니다

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대기 오염은 건강 문제를 일으킨다

오늘 아침인 3월 10일, 농업환경부의 대기 모니터링 애플리케이션에 따르면 북부 지역의 대기 질이 대체로 빨간색과 보라색 수준인 것으로 기록되었습니다. 하노이 농업환경부 웹사이트에 오전 9시에 게시된 모니터링 결과에 따르면, 쑤언마이 타운(추옹미 구)에서 대기 질이 나쁜 지역이 한 곳 있었으며, AQI는 173이었습니다.

불량 한계점에 있는 지역은 5개입니다. AQI 지수가 한계점인 반하(동안구)는 144, 안칸(호아이득구)은 138, 중호아(꺼이아이구) 루우꽝부 거리의 123, 민카이(박뚜리엠구)는 111, 속손(속손구)은 105입니다. 다오주이뚜(호안끼엠구) 50번 지역만이 대기 질이 평균 수준이고 AQI 지수는 한계점인 93입니다.

지난 3일과 비교했을 때 오늘의 대기 질은 오염이 더 심해졌습니다. 특히 어린이, 노인, 만성 질환자 등 취약 계층에 대한 부정적 영향을 최소화하기 위해서는 대기 질을 적극적으로 모니터링하고 건강 보호 조치를 취하는 것이 필요합니다.

세계보건기구(WHO)는 환경오염으로 인한 건강 위협에 대해 지속적으로 경고하고 있습니다. WHO는 대기 오염 물질에 장기간 노출되면 급성 호흡기 감염, 만성 폐쇄성 폐 질환, 천식, 심혈관 질환 및 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있다고 지적했습니다. 대기 오염은 피부 손상, 눈 질환을 일으키고, 신경계, 면역 체계, 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다.

이 문제에 대해 중앙폐병원 수요진단과의 부이 투 흐엉 박사는 대기 오염 기간 동안 검진을 받으러 오는 환자 수가 약 20% 증가했다고 말했습니다. 공기가 오염되면 호흡기 계통이 가장 먼저 영향을 받습니다.

"공기 중의 유해 물질은 호흡기 면역 체계에 영향을 미쳐 저항력을 약화시킵니다. 특히 추운 계절에 기온이 낮으면 신체가 적응하지 못해 반응이 나타납니다. 처음에는 기침일 수 있지만, 나중에는 더 심각한 위험으로 이어질 수 있습니다. 특히 만성 폐쇄성 폐 질환과 천식이 있는 환자의 경우, 증상이 악화되어 급성 천식 발작을 일으킬 수 있습니다."라고 부이 투 흐엉 박사는 경고했습니다.

건강 보호 조치

박마이 병원 호흡기 센터장인 판 투 푸옹(Phan Thu Phuong) 준교수는 대기 오염이 하루 이틀 만에 쉽게 나타나지 않는 질병을 조용히 유발하고 있으며, 인간의 건강에 장기적인 영향을 미칠 것이라고 말했습니다.

대기 오염이 심한 시기에는 병원에 호흡기 질환 증상이 있는 환자가 많이 입원하는 경우가 많습니다. 이는 급성 호흡기 질환을 일으키고, 혈액에 들어가면 신경계 질환을 일으키고, 심혈관 질환, 피부 질환을 일으키고 눈에도 영향을 미칩니다...

호흡부전을 앓고 있는 계절성 독감 환자로, 박마이 병원에서 인공호흡기 치료를 받고 있습니다.

베트남 중앙폐병원 만성폐질환과장인 Vu Van Thanh 박사에 따르면, 만성폐쇄성폐질환(COPD)에 대한 역학조사에 따르면 40세 이상 인구의 COPD 환자는 4.2%를 차지합니다.

만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자는 종종 급성 증상을 보이는데, 이는 기침, 가래, 호흡곤란 등 호흡기 증상이 악화되는 것으로, 감염이나 대기 오염으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

부 반 탄 박사는 급성 발작을 예방하기 위해 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자는 날씨가 추워지면 따뜻하게 유지해야 한다고 말했습니다. 담배 연기, 먼지, 독성 화학 물질 등 오염된 환경에 노출되지 않도록 하세요. 운동, 횡격막 호흡, 입술을 모아 호흡, 걷기 등의 폐 재활 운동...

대기 오염이 심화되는 상황에서, 국방부 베트남-러시아 고압산소 센터 소장인 응우옌 휘 호앙 박사는 공기가 오염된 경우, 공기 질이 나쁠 때는 외출을 자제해야 한다고 권고했습니다.

반면에 가족들은 집, 직장, 차 등에서 공기 청정기를 사용해야 합니다. 집에 돌아온 후에는 생리식염수, 양치질, 눈약, 코약 등을 사용하세요. 또한, 자신의 신체 상태에 맞게 신체 활동을 늘리고, 가벼운 운동을 실내에서 하거나, 공기 질이 나쁘지 않을 때는 야외에서 하는 것이 좋습니다...

건강 전문가들은 사람들이 여행을 하거나 연기와 먼지가 많은 환경에 노출될 때는 정기적으로 마스크와 눈 보호 장비를 착용해야 한다고 지적합니다. 산업 연기가 많은 지역의 교통을 제한하고, 이러한 특수 오염 상황에서는 건강 보호에 주의하세요.

또한 사람들은 항산화제가 풍부한 음식과 발효 식품(나토, 콤부차, 케피어 요구르트 등)을 섭취하는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 데 중점을 둡니다.

보건부 질병예방국은 사람들에게 야외 운동을 하지 말고, 바깥의 더러운 공기를 피하기 위해 창문을 닫고, 외출 시 마스크를 착용하고, 공기 청정기를 작동할 것을 권고합니다.

또한 가족들은 생활 공간의 청소와 환기를 강화하고, 공기가 오염된 경우 청소할 때 마스크와 보호 안경을 착용해야 합니다. 벌집형 석탄 난로와 장작 사용을 제한합니다. 오염 배출을 줄이려면 벌집형 석탄 난로와 장작 난로를 전기 난로, 유도 조리기 또는 가스 난로로 교체하세요. 또한, 모든 사람이 대기 오염과 관련된 질병을 신속히 발견하기 위해 정기적인 건강 검진을 받아야 합니다.

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출처: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html