신장결석과 요로결석의 "천적"
베트남 고수는 시원하고 매운 맛이 나고, 시원하고 이뇨 효과가 있으며, 결석을 녹이고 신장 결석과 방광 결석으로 인한 불편한 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 페니워트는 신장 결석의 주요 성분인 옥살산 칼슘 결정의 형성을 억제하는 능력이 있는 것으로 나타났습니다. 페니워트 주스를 규칙적으로 마시면 신장 여과 기능을 강화하고, 독소를 제거하며, 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
호흡기 질환 치료 지원
베트남 고수의 에센셜 오일은 항균 및 항염 효과가 있어 기침을 진정시키고, 인후통을 완화하고, 코를 맑게 하고, 코막힘을 줄이는 데 도움이 됩니다. 고수는 기관지염이나 천식 등의 질병을 치료하는 데에도 효과적입니다. 페니워트로 수프를 끓이거나, 달인 물을 마셔 마시거나, 쪄서 불편한 증상을 완화할 수 있습니다.
효과적인 진통 및 항염
베트남 고수에는 통증 완화 및 항염 효과가 있는 활성 성분이 들어 있어 두통, 복통, 관절 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 전통 의학에 따르면 베트남 고수는 시원한 효과가 있으며, 열을 내리고 해독하는 데 도움이 되어 염증 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 게다가 베트남 고수의 항산화 성분은 세포 손상을 방지하고 염증성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
소화기관에 좋다
베트남 고수는 소화를 촉진하고, 위 기능을 향상시키고, 복부 팽창, 소화불량, 트림 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 베트남 고수의 섬유질은 장 운동을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 페니워트는 위궤양으로 인한 통증을 완화하는 효과도 있습니다.
당뇨병 치료 지원
일부 연구에 따르면 베트남 고수는 혈당 수치를 낮추고 당뇨병을 조절하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 고수는 또한 인슐린 민감도를 개선하고 당뇨병 합병증의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 그러나 당뇨병 환자는 페니워트를 치료에 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
심장 건강을 개선하세요
베트남 고수에는 항산화 성분이 들어 있어, 심장을 보호하고 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 고수에는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 효과가 있습니다. 따라서 죽상경화증 및 심근경색의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.
면역 체계를 강화하세요
베트남 고수는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 면역 체계를 강화하고 신체를 병원균으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 고수에는 항균 및 항바이러스 효과가 있어 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
피부미용, 노화방지
페니워트의 항산화 성분은 피부를 자유 라디칼 손상으로부터 보호하여 피부 노화를 예방합니다. 고수에는 피부를 밝게 하고, 검은 반점을 줄이며, 피부를 건강하고 매끄럽게 만드는 효과가 있습니다. 페니워트로 얼굴 마스크를 만들거나 즙을 마셔서 피부를 아름답게 만들 수 있습니다.
스트레스 감소, 수면 개선
베트남 고수에는 진정 효과가 있으며, 스트레스와 불안을 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다. 잠자리에 들기 전에 페니워트 주스 한 잔을 마시면 잠을 더 잘 자는 데 도움이 됩니다.
치질 치료 지원
베트남 고수는 열을 내리고, 해독하고, 치질로 인한 부기, 통증, 불편함을 줄이는 효과가 있습니다. 고수는 치질의 원인 중 하나인 변비를 완화하는 데에도 도움이 됩니다.
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출처: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html
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