추운 날씨에도 자외선 차단제가 필요한가요?

맑고 추운 날씨에도 자외선 차단제는 필요한가요? (응안, 13세, 롱안)

회신하다:

추운 계절에는 머리부터 발끝까지 따뜻함을 유지하더라도 자외선 차단제는 여전히 필요하고 대체할 수 없습니다.

겨울 아침에는 하늘이 맑아 보여도 여전히 자외선이 우리 피부에 침투해 영향을 미칩니다. 겨울 활동에 참여할 경우 장시간 직사광선에 노출되므로 햇볕에 타는 위험이 여전히 커질 수 있습니다.

항상 그늘을 찾고, 자외선 차단 옷을 입고, 노출된 피부에는 자외선 차단제를 바르면 피부를 보호할 수 있습니다.

방수 기능이 있는 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 선택하고, 야외로 나가기 최소 15분 전에 바르고, 수영이나 땀을 흘린 후 또는 최소 3시간마다 덧바르세요.

추가 보호를 위해 챙이 넓은 모자, 긴팔 셔츠, 긴 바지, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스 등 햇빛으로부터 보호하도록 설계된 자외선 차단 의류와 액세서리를 선택하고, 피부를 보호하기 위해 자외선 차단 지수(UPF)가 표시된 제품을 찾으세요.

위의 조치와 ​​제안은 개인의 피부 유형이나 피부색에 관계없이 따라야 합니다.

석사 박사 Nguyen Duy Quan
피부과 - 호치민시 피부과 병원

소스 링크: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html