Galaxy Watch6로 건강한 수면을 실천하세요

SGGPO 09/15/2023 20:07

웰빙 라이프스타일을 추구하기 위해 GenZ는 종종 영양, 운동에 많은 중점을 두고, 항상 일과 삶의 균형의 중요성에 주의를 기울입니다... 그리고 그 가운데 "수면 연습"이 기준입니다.

GenZ는 신체적 건강과 정신적 건강을 모두 신경 쓰는 세대입니다. 점점 더 많은 GenZ가 웰빙 라이프스타일(종합적인 건강 상태를 달성하기 위한 활동을 적극적으로 추구하고 라이프스타일을 선택)을 추구하고 있기 때문입니다.

수면 훈련을 위한 도구 중에서도 갤럭시 워치6는 GenZ가 수면을 더 잘 이해하고 심지어 '수면 코칭'까지 하기 위해 선택했습니다. 수면은 신체가 겪고 있는 여러 건강 문제를 반영합니다.

특히 Galaxy Watch6에는 개선된 수면 코치 프로그램이 통합되어 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.

* 선구적인 수면 및 웰빙 기능을 기반으로 Galaxy Watch6 시리즈는 이제 총 수면 시간, 수면 주기, 각성 시간, 신체적 정신적 회복 등 수면 핵심 요인에 대한 심층 분석을 제공하여 사용자가 매일 밤 수면의 질을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이는 많은 사람들이 염려하는 사항이며, 특히 건강한 생활을 실천하는 사람들은 더욱 그렇습니다.

향상된 수면 코칭은 사용자가 심층적인 수면 통찰력을 실천에 옮길 수 있도록 개인화된 지침, 팁, 알림을 제공하며, 이러한 정보는 시계와 연결된 스마트폰에서 쉽게 확인할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 삼성 기기를 사용할 때 더 많은 유연성을 얻을 수 있습니다.

* 잠자리에 들 시간이 되면 Galaxy Watch6는 집안의 연결된 전자기기의 설정을 자동으로 변경하고, 시계와 사용자 휴대폰의 수면 모드를 켜서 알림을 음소거하고, 배경 화면을 어둡게 하고, 필요할 때는 시계에 숨겨진 적외선 LED 센서를 활성화하여 갑작스러운 빛 변화에 방해받지 않고 귀중한 건강 정보를 표시하여 완벽한 수면 환경을 조성합니다. 이는 사용자가 Galaxy Watch6를 착용하고 잠들 때 안정감과 편안함을 느끼는 데 도움이 됩니다.

Galaxy Watch6를 손목에 계속 착용하면 실제 수면 시간, 수면 단계(깨어 있음, 깊은 수면, 얕은 수면, 깊은 수면), 산소 농도, 심박수, 코골이 감지, 심지어 수면 중 피부 온도까지 측정하는 지표 시스템을 제공할 수 있습니다.

Galaxy Watch6는 충분한 데이터 분석 기간(약 5~7일) 내에 모든 수면에 대한 집계 지표를 바탕으로 수면 상태를 시각적으로 보여주는 '수면 마스코트'(평온한 사자, 지친 상어, 걱정스러운 펭귄 등)를 제공합니다.

갤럭시 워치6나 갤럭시 워치6 클래식은 이런 방법을 통해 사용자가 수면 중에 스마트워치를 착용하는 새로운 습관을 들이고, 수면을 가장 잘 이해하고, 조절하고, 실천할 수 있도록 도와줍니다. 따라서 Galaxy Watch6 세대는 GenZ 세대가 웰빙 라이프스타일을 추구하는 데 있어 강력한 '친구'가 될 것입니다.

원천: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html