구아바 잎이 당뇨병에 미치는 예상치 못한 효과

그뿐만 아니라, 구아바 잎은 전통 의학에서도 약으로 사용됩니다. 당뇨병 환자들은 구아바 잎을 섭취하면 많은 이점을 얻습니다. India TV News에 따르면 구아바 잎에는 항당뇨 특성을 지닌 플라보노이드, 타닌, 폴리페놀과 같은 성분이 들어 있어 인슐린 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

아래에서 전문가들은 당뇨병 환자가 구아바 잎을 사용하는 방법을 보여줍니다.

구아바 잎차는 혈당을 조절하는 데 어떻게 도움이 되나요?

연구에 따르면 구아바 잎차를 마시면 식사 후 혈당 수치가 낮아진다고 합니다.

구아바 잎차는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 능력에 대해 연구되었습니다. 과학 저널인 Foods 에 발표된 연구에 따르면, 탄수화물 대사에 관여하는 특정 효소를 억제함으로써 혈당 수치를 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 영양과 대사 연구 저널에 발표된 또 다른 연구에 따르면 구아바 잎차는 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

연구에 따르면 구아바 잎차를 마시면 식사 후 혈당 수치가 낮아지는 것으로 나타났습니다. 효과는 최대 2시간 지속됩니다. 인도 TV 뉴스에 따르면, 당뇨병 환자가 구아바 잎차를 마시면 식사 후 혈당 수치를 10% 이상 낮출 수 있다고 합니다.

그러나 당뇨병 환자는 구아바 잎차를 치료에 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

구아바 잎을 이용해 당뇨병을 치료하는 방법

당뇨병 환자들은 구아바 잎을 섭취하면 많은 이점을 얻습니다.

인도 구르가온에 있는 포르티스 병원의 영양학자 디프티 카투자 여사는 당뇨병 환자들이 구아바 잎차를 마실 수 있다고 말했습니다. 이 차를 마시면 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 구아바 잎은 당뇨병 환자에게 강장제 역할을 합니다. 인슐린 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.

당뇨병 환자는 더 나은 결과를 위해 식사 후에 구아바 잎차를 마셔야 합니다. 하지만 아침에도 복용할 수 있습니다.

India TV News 에 따르면 혼합 방법은 다음과 같습니다.

신선한 구아바 잎 5~10장을 가져다가 흐르는 물에 씻으세요. 냄비에 물 1.5컵(350ml)을 붓고 중불로 2분간 끓입니다. 그런 다음 구아바 잎을 넣고 5분간 끓입니다. 마시기 편하도록 일반 찻잎을 ½ 티스푼 더 첨가하세요. 10분간 끓인 후 물을 넣고 걸러냅니다.

차처럼 마시고 싶지 않다면 구아바 잎 2~3장을 씻어서 아침 공복에 씹어 먹어도 됩니다. 이는 당뇨병 환자에게 도움이 될 것입니다. 또한, 구아바 잎을 말려서 가루로 만들어 먹을 수도 있습니다.

또한 구아바 잎에는 콜레스테롤 수치를 조절하고 축적된 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 되는 중요한 효능이 있습니다.

아침에 공복에 구아바 잎차를 마시면 배지방을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데에도 도움이 됩니다.

출처: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm