스트레스, 우울증, 수면 장애, 과민성 대장 증후군은 가볍거나 지속적인 두통을 유발할 수 있습니다.
편두통은 가볍거나 심할 수 있으며, 한 번에 한 달, 몇 시간 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 동반되는 증상으로는 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성과 불편함이 있습니다. 다음 중 일부 조건은 수개월 동안 편두통을 유발할 수 있습니다.
우울증, 불안
우울증, 불안 장애, 양극성 장애 등 정신 건강 장애가 있는 사람들은 편두통을 겪을 가능성이 더 높습니다. 반면 편두통 환자는 우울증과 불안을 겪을 가능성이 더 높습니다. 스트레스를 줄이는 운동, 약물, 심리 치료를 통해 우울증과 불안을 조절하면 통증의 빈도와 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면 장애
엘리엇 병원(미국) 수면평가센터에서 2018년 두통 저널 에 발표한 연구에 따르면 수면 장애는 편두통과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 코골이, 폐쇄성 수면 무호흡증, 불안 다리 증후군, 일주기 리듬 장애는 만성 통증을 유발하고 악화시킬 수 있습니다.
편두통은 불편함을 유발하는 질병입니다. 사진: 프리픽
과민성 대장 증후군
과민성 대장 증후군(IBS)의 일반적인 증상은 경련, 통증, 복부 팽창, 설사입니다. 중국 의과대학 병원이 2017년에 실시한 연구에 따르면, IBS는 위장 기능 장애를 유발하여 복부 불편감과 만성 편두통을 유발할 수 있습니다.
여성은 남성보다 이 증후군에 걸릴 위험이 더 높습니다. 환자는 알코올, 커피, 카페인 음료 등 장을 자극할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 유제품, 지방과 설탕 함량이 높은 음식, 인공 감미료, 견과류, 불용성 섬유질의 섭취를 제한하세요.
섬유근육통
섬유근육통은 뇌가 통증 신호를 처리하고 근육으로 전달하는 과정에 장애가 생기는 질환입니다. 이 질병은 편두통 증상을 유발할 수 있습니다. 환자들은 과민성 대장 증후군, 불면증, 정신적 스트레스를 겪을 위험도 높습니다. 섬유근육통을 앓는 여성은 남성보다 만성 두통을 겪을 가능성이 더 높습니다.
정맥 두염
부비동염은 두통을 유발합니다. 일반적인 증상은 광대뼈, 이마, 코등에 깊고 지속적인 통증이 있는 것입니다. 부비동 통증에는 콧물, 귀 막힘, 발열, 두통이 동반되는 경우가 많습니다.
편두통은 신속하고 장기간 치료되지 않으면 발작, 뇌졸중, 뇌 기능 장애, 시력 상실 등 위험한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 달라집니다. 건강한 식습관을 유지하고, 정해진 시간에 잠자리에 들고, 처방받은 약을 복용하고, 스트레스를 줄이고, 규칙적으로 운동하면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Mai Cat ( Everyday Heal, WebMD 에 따르면)
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