이명은 많은 위험한 영향을 미치기 때문에 노인의 경우 특별한 주의가 필요합니다. 이 그룹의 사람들에게는 이명과 관련된 근본적인 질병과 상태를 관리하는 것도 중요합니다.
뇌졸중 및 심장마비의 위험
호치민 시 의과대학 병원, 응우콴 클리닉(이비인후과)의 레 응오 민 누 선생님(3호 시설)은 "노인의 이명은 고혈압, 죽상경화증 또는 혈관종의 징후일 수 있습니다. 이런 상태는 뇌졸중이나 심장마비의 위험을 초래합니다. 또한, 이명은 알츠하이머병이나 파킨슨병 등 청각 신경이나 뇌의 퇴화와 관련이 있을 수도 있습니다. 메니에르병이나 청신경종과 같은 질병도 신속하게 진단 및 치료하지 않으면 위험합니다."
이명과 함께 현기증이 나타나면 노인은 넘어져 뼈가 부러지거나 심각한 부상을 입을 위험이 높습니다.
특히, 이명과 함께 현기증이 동반되면 노인들은 넘어질 위험이 높아지고, 이는 골절이나 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다. 이명이 지속되면 신경계를 자극하여 고혈압이나 만성 두통을 유발할 수 있습니다.
노인은 이명의 원인을 명확히 이해하지 못하기 때문에 불안을 느끼기 쉽습니다. 지속적인 이명은 특히 장기간 지속될 경우 쉽게 우울감과 고립감을 느끼게 되며, 이로 인해 노인들은 의사소통을 꺼리고 외로움을 느끼게 됩니다.
노인의 이명 영향을 줄이는 방법
정기적인 건강 검진 : 노인은 이명과 관련된 질병을 조기에 발견하기 위해 정기적으로 귀, 코, 목, 심혈관 검진을 받아야 합니다. 원인이 의학적 상태(고혈압이나 귀 감염 등)인 경우, 근본적인 상태를 치료하면 이명을 완화하는 데 도움이 됩니다. 어떤 경우에는 의사의 지시에 따라 증상을 완화하기 위한 약이 처방될 수도 있습니다.
시험 중 사용할 수 있는 다른 지원 방법은 다음과 같습니다.
- 인지 행동 치료(CBT): 환자가 감정을 관리하고, 불안을 줄이며, 윙윙거리는 소리에 대한 내성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 음향 치료: 기분 좋은 소리(비, 바다 파도)를 이용해 이명을 진정시키세요.
계란과 소고기에 함유된 비타민을 보충해 신경 기능을 지원합니다.
식단에 주의하세요 :
- 내이에 체액이 쌓이는 위험을 줄이려면 저염 식단을 유지하세요.
- 신경과 청력 건강에 도움이 되는 비타민 B(B1, B6, B12), 아연, 마그네슘이 풍부한 음식을 추가하세요.
보조 장치를 사용하세요 . 보청기나 이명 마스크는 이명을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생활방식 변화 : 카페인, 알코올, 담배와 같은 각성제를 피하세요. 스트레스를 줄이려면 요가, 명상 등의 이완 기술을 연습하세요.
기저 질환 관리 : 고혈압, 당뇨, 혈관 문제 등의 기저 질환을 잘 관리해 증상을 최소화하세요.
적절한 생활 환경 : 주변 환경의 소음을 줄이고 기분 좋은 소리(비 소리, 파도 소리 등)를 이용해 이명을 진정시키세요.
이명이 있는 사람은 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이명이 일주일 이상 지속되거나 악화되고, 현기증, 균형 감각 상실을 동반합니다. 귀 통증, 분비물, 갑작스러운 청력 상실 특히 누워 있을 때 귀에서 울리는 소리와 맥박 소리가 들린다.
환자는 특히 증상이 호전되지 않거나 현기증이나 청력 상실이 동반되는 경우 질병의 진행을 모니터링하기 위해 정기적인 건강 검진을 받는 습관을 유지해야 합니다.
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출처: https://thanhnien.vn/u-tai-co-nguy-co-gay-dot-quy-o-nguoi-lon-tuoi-bac-si-dua-ra-loi-khuyen-185250303202532686.htm
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