ការជ្រុះសក់គឺជាជំងឺទូទៅមួយ ដែលកើតមានជាទូទៅមិនត្រឹមតែចំពោះស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចំពោះបុរសផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុទាំង ៦ នៃការជ្រុះសក់នេះបើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Duy Quan នាយកដ្ឋានសើស្បែក មន្ទីរពេទ្យសើស្បែកទីក្រុងហូជីមិញ។
ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។
ប្រូតេអ៊ីនក្នុងអាហារគឺជាសារធាតុសំខាន់មួយដែលជួយឱ្យសក់ដុះលូតលាស់រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងត្រូវការប្រូតេអ៊ីនប្រហែល 0,8 ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំសាច់ កង្វះប្រូតេអ៊ីននេះអាចជាមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់។
កង្វះវីតាមីន
វីតាមីន B12 និងវីតាមីន D ជួយឱ្យស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អ និងជំរុញការលូតលាស់សក់កាន់តែប្រសើរ។ កង្វះវីតាមីនទាំងនេះបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។
សាច់ ទឹកដោះគោ និងអាហារបំប៉នវីតាមីនអាចចាំបាច់ក្នុងករណីជ្រុះសក់ដោយសារកង្វះវីតាមីនទាំងនេះ។
ថ្នាំពន្យារកំណើត
ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក្នុងថ្នាំពន្យារកំណើតអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ហើយជួបប្រទះបញ្ហាជ្រុះសក់ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការប្តូរទៅប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតប្រភេទផ្សេងទៀតដែលសមស្របជាង។
មានផ្ទៃពោះ
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ស្ថានភាពនេះអាចមានរយៈពេល 3-4 ខែបន្ទាប់ពីកំណើត។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការបាត់បង់សក់នឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។
ប៊ុន
ទម្លាប់ចងសក់ជាប៊ុនធ្វើឱ្យសក់ស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងជាប់រហូត ដែលនេះក៏ជាមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់ដែរ។
អ៊ុតសក់ អ៊ុតសក់ លាបពណ៌
"អ៊ុតសក់" ដោយប្រើសារធាតុគីមី និងកំដៅធ្វើឱ្យសក់ទន់ខ្សោយ និងងាយជ្រុះ។ ដូច្នេះ ដើម្បីរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ចូរកម្រិតការប៉ះពាល់សក់របស់អ្នកទៅនឹងកត្តាគ្រោះថ្នាក់ខាងលើ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)