សញ្ញាសុខភាពដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាតិដែកបន្ថែមទៀត

ជាតិដែកគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពកោសិកាឈាមក្រហម ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនកោសិកាឈាមក្រហមពីរ៖ អេម៉ូក្លូប៊ីន និងមីយ៉ូក្លូប៊ីន។ ជាតិ​ដែក​ជួយ​ដឹក​ជញ្ជូន​អុក​ស៊ី​សែន​ពី​សួត​ទៅ​កាន់​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាង​កាយ គាំទ្រ​ដល់​សុខភាព​ជាលិកា​ភ្ជាប់ ។

បន្លែស្លឹកបៃតងចាស់ ដូចជា ស្ពៃ ស្ពៃ ខាត់ណា... មានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមជាតិដែក - រូបភាពរូបភាព

កង្វះជាតិដែកអាចកើតមានឡើង ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការស្រូបយកជាតិដែក ដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀន ឬជំងឺ celiac។ អ្នក​ដែល​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​គ្រប់គ្រាន់ ឬ​មាន​តម្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​ខ្ពស់​ដោយ​សារ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​បំបៅ​ដោះ​កូន ក៏​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ដែរ។

ដោយសារជាតិដែកមាននៅក្នុងឈាម ការបាត់បង់ឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិដែកផងដែរ ពីការមករដូវខ្លាំង ការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន របួស ឬហូរឈាមតាមបំពង់ទឹកនោម។ ការទទួលស្គាល់ពីកង្វះជាតិដែកនៅដំណាក់កាលដំបូងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាបញ្ហាបេះដូង ផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ ឬការពន្យាពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។

មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង

អស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃកង្វះជាតិដែក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងអស់កម្លាំងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងបានគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ វាកើតឡើងដោយសារតែកង្វះជាតិដែកកាត់បន្ថយជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលមានន័យថាមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅជាលិកា។

កង្វះជាតិដែកក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺនៃការគេងដូចជាការគេងមិនលក់ និងរោគសញ្ញាជើងដែលមិនសូវស្រួល ដែលរំខានដល់ការគេង និងបង្កើនអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ អារម្មណ៍នេះរួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចបង្ហាញថាអ្នកខ្វះជាតិដែក។

ដៃនិងជើងតែងតែត្រជាក់

ដៃ និងជើងត្រជាក់អាចជាសញ្ញានៃកង្វះជាតិដែក ទោះបីជាបរិយាកាសមិនត្រជាក់ក៏ដោយ។ ស្រដៀង​នឹង​ការ​អស់កម្លាំង រោគសញ្ញា​នេះ​ទាក់ទង​នឹង​តួនាទី​របស់​អេម៉ូក្លូប៊ីន​ក្នុង​រាងកាយ។

នៅពេលដែលអេម៉ូក្លូប៊ីនមិនគ្រប់គ្រាន់ ចរន្តឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលបណ្តាលឱ្យអុកស៊ីសែនមិនអាចដឹកជញ្ជូនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៅកាន់តំបន់ឆ្ងាយៗ ដូចជាដៃ និងជើង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាងអ្នកដ៏ទៃ មិនត្រឹមតែដៃ និងជើងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពាសពេញ។

ស្បែកស្លេកមិនធម្មតា

អ្នកអាចនឹងខ្វះជាតិដែក ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្លេកជាងធម្មតា។ ស្បែកស្លេកគឺជាសញ្ញានៃការថយចុះចរាចរឈាម ដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចផលិតកោសិកាឈាមក្រហមបាន ដោយសារភាពស្លេកស្លាំង។

រោគ​សញ្ញា​នេះ​អាច​បង្ហាញ​ភាព​ខុស​គ្នា​អាស្រ័យ​លើ​សារធាតុ​ពណ៌​ស្បែក។ ភាពស្លេកគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនៅក្នុងសម្លេងស្បែកស្រាលជាងមុនដែលអាចមើលឃើញនៅលើមុខ។ នៅក្នុងសម្លេងស្បែកងងឹត ភាពស្លេកស្លាំងខុសពីធម្មតាអាចត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្នែកខាងក្នុងនៃមាត់ និងភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក។

វិលមុខ ឬឈឺក្បាលស្រាល

រោគសញ្ញាទូទៅមួយទៀតនៃកង្វះជាតិដែក គឺវិលមុខ ឬមានអារម្មណ៍ស្រាល។ នេះកើតឡើងដោយសារតែនៅពេលដែលរាងកាយខ្វះជាតិដែក មិនមានកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល និងសរីរាង្គដទៃទៀត។

អារម្មណ៍វិលមុខមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃកង្វះជាតិដែក; វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា។ ពិចារណាថាតើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញានេះ រួមជាមួយនឹងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃកង្វះជាតិដែកដែរឬទេ។

ឈឺក្បាលញឹកញាប់

នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចឈឺក្បាលបាន។ កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សរសៃឈាម​ហើម បង្ក​សម្ពាធ និង​នាំ​ឱ្យ​មានការ​ឈឺក្បាល​។ ភាពស្លេកស្លាំង មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងរឹងមាំរវាងកង្វះជាតិដែក និងការឈឺក្បាលប្រចាំថ្ងៃរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីនេះ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរចំពោះអ្នកដែលមានកង្វះជាតិដែក។

សក់ និងក្រចកខ្សោយ ឬផុយ

ក្រចកផុយអាចជាសញ្ញានៃកង្វះជាតិដែក។ នៅពេលដែលកង្វះជាតិដែកមានការរីកចម្រើន អ្នកអាចបង្កើតក្រចកដៃស្លាបព្រា (koilonychia) ដែលក្រចកកោងចូលទៅខាងក្នុង ហើយក្លាយទៅជារួញ ដូចជាស្លាបព្រា។ ប្រហែល 5% នៃអ្នកដែលមានកង្វះជាតិដែកបានជួបប្រទះនូវស្ថានភាពនេះ ដែលបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីនៃលំហូរឈាមទៅកាន់ក្រចក និងសម្ពាធមេកានិច ដែលបណ្តាលឱ្យផ្នែកខាងក្រៅនៃក្រចកដុះឡើង។

កង្វះជាតិដែកក៏អាចបណ្តាលឱ្យសក់ស្តើង និងជ្រុះសក់ផងដែរ ដោយសារតែខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម និងលំហូរឈាមដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា កង្វះជាតិដែក គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការបាត់បង់សក់។

កង្វះជាតិដែកក៏បណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ និងស្តើងដែរ - រូបភាពរូបភាព

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតេស្តរកកង្វះជាតិដែក?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញា ឬរោគសញ្ញានៃកង្វះជាតិដែក សូមពិចារណាទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានឈាម ឬខ្មៅ លាមក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យរកមើលកង្វះជាតិដែកតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម រួមទាំងចំនួនឈាមពេញលេញ (CBC) និងចំនួន reticulocyte ។ លើសពីនេះទៀត កម្រិតជាតិដែកក្នុងសេរ៉ូម សមត្ថភាពភ្ជាប់ជាតិដែកសរុប និងការធ្វើតេស្តសេរ៉ូម ferritin ក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកង្វះជាតិដែក។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការបន្ថែមជាតិដែក

ដើម្បីបង្ការ ឬគ្រប់គ្រងកង្វះជាតិដែក ចាប់ផ្តើមដោយការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិដែក ដូចជា សណ្តែក ផ្លែឈើស្ងួត ស៊ុត សាច់ក្រហមគ្មានខ្លាញ់ ត្រីសាម៉ុង ធញ្ញជាតិដែលមានជាតិដែក សណ្តែកដី តៅហ៊ូ និងបន្លែស្លឹកបៃតងចាស់

ការរួមបញ្ចូលអាហារទាំងនេះជាមួយនឹងប្រភពនៃវីតាមីន C (ដូចជា ក្រូច ប៉េងប៉ោះ ស្ត្របឺរី) នឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកជាតិដែកបានល្អប្រសើរ ជាពិសេសពីប្រភពរុក្ខជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះជាតិដែក ឬប្រឈមនឹងហានិភ័យ ការប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិដែកក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកំណត់កម្រិតថ្នាំបន្ថែមជាតិដែកដែលសមស្របដោយផ្អែកលើកម្រិតជាតិដែកបច្ចុប្បន្ន និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ការស្ដារឡើងវិញនូវកម្រិតជាតិដែកធម្មតាអាចត្រូវការការបន្ថែម 3-6 ខែ។

អាហារបន្ថែមជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជា ចង្អោរ រាគ ឬទល់លាមក។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យលេបវាជាមួយអាហារ ឬកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ។

ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​អាច​ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​តាម​សរសៃ ឬ​ការ​បញ្ចូល​ឈាម។ ប្រសិនបើកង្វះជាតិដែកបណ្តាលមកពីការហូរឈាមខាងក្នុង ឬជំងឺតម្រងនោម ការវះកាត់ ឬថ្នាំអាចត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុ។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/nhung-dau-hieu-suc-khoe-cho-thay-co-the-cua-ban-can-them-sat-20241227082453568.htm