ទម្លាប់ថែរក្សាសក់៤យ៉ាងដែលគួរចៀសវាង ដែលអាចធ្វើឱ្យសក់អ្នកស្តើងជាងមុន

ដើម្បីបានសក់មានសុខភាពល្អ មនុស្សត្រូវចៀសវាងទម្លាប់ខាងក្រោមនេះ៖

លាងសក់តិចពេក

4 thói quen chăm sóc tóc cần phải tránh vì dễ làm tóc mỏng đi- Ảnh 1. — ការសិតសក់របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យសក់ខូច និងស្តើង។

សាប៊ូកក់សក់ទៀងទាត់ជួយឱ្យស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អ អនុញ្ញាតឱ្យសក់លូតលាស់បានល្អ និងការពារការជ្រុះសក់។ តើមនុស្សម្នាក់ត្រូវលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា អាស្រ័យលើបរិមាណប្រេងធម្មជាតិដែលស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេផលិត។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) មនុស្សភាគច្រើនត្រូវកក់សក់យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនកក់សក់ឱ្យបានទៀងទាត់ទេ ជាតិខ្លាញ់ សារធាតុកខ្វក់ និងបរិស្ថាននឹងកកកុញនៅលើស្បែកក្បាល។ ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលងាយនឹងឆ្លងមេរោគ និងបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក seborrheic ។ លទ្ធផលគឺរារាំងការលូតលាស់សក់ បណ្តាលឱ្យរមាស់ដោយសារអង្គែ ជំរុញការកោស និងធ្វើឱ្យជ្រុះសក់។

លាងសម្អាតញឹកញាប់ពេក

ផ្ទុយទៅវិញ ការកក់សក់ញឹកញាប់ពេកក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ស្ងួត ឬផុយ។ ការកក់សក់ញឹកញាប់ពេក ជាពិសេសជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ខ្លាំង អាចកម្ចាត់ជាតិប្រេងធម្មជាតិដែលការពារសក់អ្នក ទុកឱ្យស្ងួត និងផុយ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់រួញធម្មជាតិ ឬសក់ព្យាបាលដោយគីមី។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវកក់សក់ 1-2 ដង/ថ្ងៃ សូមប្រើសាប៊ូដែលផ្តល់សំណើម និងក្រែមបន្ទន់សក់។ ផលិតផលទាំងនេះនឹងជួយការពារការបែកសក់ដែលបណ្តាលមកពីការកក់សក់ច្រើនពេក។

ព្យាបាលសក់យ៉ាងម៉ត់ចត់

ពេលកក់សក់ សម្ងួត ឬសិតសក់សើម ត្រូវប្រើសក់ដោយសុភាព។ ជំនួសឱ្យការត្រដុសខ្លាំងពេលកក់សក់ អ្នកគួរត្រដុសថ្នមៗ និងជូតស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេ។ ពេលដកសក់ចេញ សូមប្រើសិតធ្មេញទូលាយ ដុសពីចុង ហើយរំកិលឡើងលើ ដើម្បីចៀសវាងការទាញសក់ដែលបណ្តាលឱ្យខូច។

មិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សក់

របបអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន D ស័ង្កសី ជាតិដែក និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតនឹងជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជាពិសេសជាតិដែក អាចនាំឱ្យសក់ស្តើង និងជ្រុះសក់ នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm