អាថ៌កំបាំងក្នុងការព្យាបាលសក់ជ្រុះដោយប្រើគ្រឿងផ្សំងាយរក

ការម៉ាស្សាប្រេងដូងការពារការបាត់បង់សក់

ប្រេងដូងគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ ដើម្បីបង្កើនសុខភាពសក់របស់អ្នក។ ប្រេងដូងសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ វីតាមីន E និង K ដែលជួយចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់។

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងដូងក្តៅនឹងជួយពង្រឹងឫសសក់ និងការពារការជ្រុះសក់។ ធម្មជាតិសំណើមនៃប្រេងក៏ការពារការស្ងួត និងបែកនៃសក់ផងដែរ។

ដើម្បីប្រើ ចូរយកប្រេងដូងមកកក់ក្តៅ រួចម៉ាស្សាលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ៥-១០ នាទី ។ មុនពេលកក់សក់ សូមទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង ឬពេញមួយយប់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ការព្យាបាលទឹកខ្ទឹមបារាំង

ខ្ទឹមបារាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុស្ពាន់ធ័រ ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ក្នុងការសំយោគកូឡាជែន ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

ទឹកខ្ទឹមបារាំងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី ដែលជួយការពារស្បែកក្បាលពីការឆ្លងមេរោគដែលនាំឱ្យសក់ជ្រុះ។

អាថ៌កំបាំងក្នុងការព្យាបាលសក់ជ្រុះដោយប្រើគ្រឿងផ្សំងាយស្រួលរក - រូបថត ១

ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលនេះ សូមបុកខ្ទឹមបារាំងមួយ ហើយច្របាច់ទឹកចេញ។ យកទឹកនោះមកលាបលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយទុកចោលប្រហែល ៣០ នាទី មុននឹងលាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ អ្នកគួរធ្វើការព្យាបាលនេះម្តងទៀត ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឃើញលទ្ធផល។

អាម៉ាឡា (ផ្លែបឺរីឥណ្ឌា)

Amla, gooseberry ឥណ្ឌា, សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។

វីតាមីន C នៅក្នុង gooseberries ជួយពង្រឹងឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់ collagen និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

អ្នកអាចប្រើម្សៅ amla ឬទឹក amla ដើម្បីធ្វើម្សៅ ហើយលាបវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកចោល 30 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ វិធីសាស្រ្តនេះជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី។ ដូច្នេះ ការប្រើផ្លែស្ពឺជាប្រចាំអាចស្ដារសុខភាពសក់ និងការពារសក់ជ្រុះ។

របាំងស៊ុតផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន

ស៊ុតមានប្រូតេអ៊ីនដែលជួយជួសជុលឫសសក់ដែលខូច ដូច្នេះហើយធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងមិនងាយជ្រុះ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងសក់ស៊ុត វាយពងមួយ ឬពីរ (អាស្រ័យលើប្រវែងសក់) លាបលើសក់ និងស្បែកក្បាល។ លាបរយៈពេល 20-30 នាទីបន្ទាប់មកកក់សក់ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ ការព្យាបាលដោយប្រូតេអ៊ីននេះពិតជាជួយសម្រួលដល់សក់ និងការពារការជ្រុះសក់ដោយសារសក់ខ្សោយ និងផុយ។

គ្រាប់ពូជ Fenugreek

គ្រាប់ពូជ Fenugreek អាចព្យាបាលបញ្ហាសក់ជាច្រើន រួមទាំងទំពែកផងដែរ។ ពួកវាផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតនីកូទីនិក ដែលពង្រឹងឫសសក់ ស្តារឫសសក់ដែលខូច និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ Fenugreek ត្រូវបានគេនិយាយថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលផងដែរ។

ដើម្បីរៀបចំម្សៅរមៀត ត្រាំគ្រាប់ម្រុំ ២-៣ ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកពេញមួយយប់ រួចកិនឱ្យម៉ត់។ លាបលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក ទុកចោល 30-45 នាទី បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-chua-rung-toc-bang-cac-nguyen-lieu-de-tim.html