カルシウムを豊富に含む牛乳を子供に与えると身長が伸びやすくなると聞きましたが、本当でしょうか？ （ホン、29歳、ホーチミン市）
返事：
現在、多くの家庭では、子どもに与えるミルクを選ぶ際に、子どもの身長を伸ばすために DHA やカルシウムが豊富に含まれているミルクを選ぶ基準を重視しています。
実際、子供の身長を伸ばす唯一の方法として牛乳を使うという考えは間違いです。さらに、推奨される栄養ニーズに従って十分なカルシウムとエネルギーが子供に与えられているにもかかわらず、家族がさらに牛乳を飲むように強制すると、それは不必要であり、子供の食欲を失わせ、心理的ストレスを引き起こします...
したがって、身長の増加は遺伝、環境など多くの要因の影響を受けます...親の身長が高いことも子供の身長に影響を与える要因です。同時に、予防接種をすべて受け、適切な栄養を摂取し、病気にかかりにくい子どもは、順調に成長し、確実に身長も伸びます。さらに、定期的な運動は長骨の成長板を刺激し、骨が垂直に早く成長するのを助けます。
上記のすべての要素を調整し、同期して実装する必要があります。親はまた、世界保健機関の成長チャートに従って体重と身長を監視する必要があります。
修士ドゥオン・コン・ミン博士
市立小児病院栄養・食事療法部長
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